Snažíte sa schudnúť? Ak áno, možno vás bude zaujímať, ako si pripraviť diétny nápoj. Diétny nápoj je nápoj, ktorý vám pomáha schudnúť tým, že obsahuje menej kalórií ako bežné nápoje. Okrem toho diétne nápoje často obsahujú zložky, ktoré pomáhajú zrýchliť metabolizmus a podporujú chudnutie. Čo obsahuje diétny nápoj? Pokiaľ ide o diétne nápoje, v […]

Nech zdvihne ruku ten, kto má rád teplé pivo. Možno len pomätení pamätníci prvomájových osláv nostalgicky spomínajú na teplé pivo a studené párky, ktoré akosi patrili k vtedajšiemu koloritu. Ale inak by sa zaručene nezodvihla ani jedna ruka. Pivo proste má byť chladené. V Hydroflask sa zamerali na túto objektívnu potrebu a vytvorili produkt exkluzívne […]

Po revolúcii spolu so západnou kultúrou prenikli do bývalého Československa aj módne vychytávky, o ktorých sa nám predtým v Ostbloku mohlo iba snívať. Napríklad taká mikina, ktorú si vďaka jej všestrannosti a pohodliu obľúbili asi úplne všetci a dnes ju už nevlastní možno len pár pamätníkov hlbokých čias studenej vojny. No schválne, koľko mikín máš […]

Sme presvedčení, že každý milovník turistiky vo Vysokých Tatrách už netrpezlivo očakáva dátum 15.6.2022, kedy je naplánované otvorenie turistických chodníkov. Ukončenie sezónnej uzávery aj tento rok priláka do našich veľhôr množstvo turistov, oplatí sa preto pripraviť s predstihom, a to nielen naplánovaním túry, ale aj zabezpečením poriadnej turistickej výbavy. […]

Zimné obdobie v mnohých prebúdza lenivosť. Napokon, prejavy počasia v najchladnejšom období roka k nej aj priamo nabádajú. Dni sú však čoraz dlhšie a teplejšie, čo je neklamným znakom toho, že za dverami je už jar. Po zime, ktorá dala zabrať aj vášmu zovňajšku si treba urobiť trochu čas na seba a zahájiť prípravu pred letom. Máme tri tipy, […]

Stres je reakciou organizmu na rôzne situácie a pre ľudské telo predstavuje zvýšenú záťaž. Zažíva ho každý, no nie každý ho aj dokáže zvládať. Ak máte pocit, že je toho na vás príliš a stres nezvládate, prípadne vás paralyzuje a neumožňuje vám normálne žiť, je načase nájsť riešenie. Môže ním byť aj pravidelné cvičenie, ako si vybrať […]

Nebude pre vás zrejme žiadnou novinkou, že pravidelný pohyb má pozitívny vplyv nielen na fyzickú kondíciu, ale pomáha aj po psychickej stránke. Pohybom sa dá perfektne zrelaxovať a zároveň si zlepšiť náladu. Vybrať si vhodnú pohybovú aktivitu však nemusí byť práve jednoduché a tak sme sa zamerali na rozdiel medzi aeróbnymi a anaeróbnymi […]

Mať krásu a mladistvú pleť bez vrások. To je cieľom mnohých žien v produktívnom veku, ale aj neskôr. S výskytom prvých viditeľnejších vrások sa potom prirodzene vynárajú aj otázky, ako sa ich zbaviť a zmierniť prejavy starnutia. Vysvetlíme, prečo sa o starnutie pleti zaujímať s dostatočným predstihom a čo vašej pleti určite […]

Nie nadarmo sa hovorí, že príroda lieči telo aj dušu. Turistika a rôzne výlety či stanovačky sú ideálnou formou aktívneho relaxu. Ani počas nich však netreba zabúdať na zdravé stravovanie. Ak navyše chcete nejaké tie kilogramy aj zhodiť, potom je uvážlivé stravovanie spolu s pobytom prírode vynikajúcou kombináciou. Poradíme, čo by vo vašom jedálničku […]

Veľa začínajúcich fotografov si svoje schopnosti cibrí zábermi rôznych krajinných scenérií alebo vychádzajúceho, či naopak zapadajúceho slnka. Takéto fotky síce majú svoje čaro, no začať sa dá aj úplne inak. A to dokonca bez toho, aby ste museli vytiahnuť päty z mesta. Na vyhotovenie prvých umeleckých fotiek vám dajú dosť príležitostí aj mestské ulice. […]