Založ si blog

Diétna kalkulačka vám pomôže odhadnúť, koľko dokážete schudnúť

Každý z nás je iný a preto neexistuje úplne presná odpoveď na to, koľko schudnete pri užívaní diéty Nupo. Táto veľmi nízkokalorická diéta má za sebou viac ako 35 klinických štúdií a možno povedať, že po 8 týždňoch zvyčajne stratíte 10 – 15 % počiatočnej hmotnosti. Diétna kalkulačka vám poskytne približný odhad o tom, koľko vám bude trvať, kým dosiahnete ustanovený cieľ. V praxi totiž platí, že u niekoho ide chudnutie rýchlejšie, u iného pomalšie, základom Nupo diéty je však nízky príjme kalórií, vďaka ktorému chudnete

Energetická rovnováha

zdroj: elements.envato.com

Pre udržanie optimálnej hmotnosti tela je nevyhnutná energetická rovnováha v príjme a výdaji energie. Inými slovami to možno vyjadriť aj tak, že denný energetický príjem v podobe stravy by sa mal rovnať dennému energetickému výdaju v podobe našej aktivity. S diétou Nupo máte nižší príjem kalórií počas dňa, pričom však pokrývate príjem ostatných výživných látok, vitamínov, minerálov, bielkovín a vlákniny a všetkého, čo telo potrebuje. V rámci diéty máte k dispozícii chutné studené kokteily, teplé polievky či lahodné ovsené kaše. 

Zadajte údaje a motivujte sa 

Diétna kalkulačka Nupo vám pomôže odhadnúť, koľko dní bude trvať, kým dosiahnete požadovanú váhu. Do kalkulačky zadáte vašu hmotnosť, výšku, vek a požadovaný výsledok chudnutia spolu s úrovňou vašej aktivity počas bežného dňa a kalkulačka vám poskytne odhadovaný čas potrebný na dosiahnutie vysnívanej hmotnosti. Na tomto linku si môžete prečítať aj ďalšie podrobnosti k tomu, ako rýchlo môžete chudnúť a aké faktory majú vplyv na celý tento proces a požadovaný výsledok. Nupo je veľmi nízkokalorická diéta, v rámci ktorej konzumujete 6x za deň stravu podľa vlastného výberu. 

Jednoduchá a pohodlná diéta, ktorá funguje (zdroj: nupo.com/sk)

Diétna kalkulačka vám poskytne odhad dní, za ktoré sa priblížite k vytúženej váhe, k skutočnému schudnutiu však potrebujete aj dostatočné odhodlanie, disciplínu a určite aj ďalšie dôležité poznatky o vašom celkovom zdravotnom stave.

História a dôležitosť bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci

03.04.2024

Pravidlá bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci prešli dlhú cestu a vyvíjali sa s cieľom zabezpečiť všeobecnú pohodu na pracovisku. Dnes zohráva kľúčovú úlohu pri ochrane zdravia zamestnancov a prevencii nehôd. Pochopenie významu bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci a pracovných zdravotných služieb (pzs) je mimoriadne dôležité pre zamestnávateľa aj zamestnancov. [...]

Zabezpečenie práce na lyžiarsku sezónu v Rakúsku

02.04.2024

Keď som prišiel do Rakúska dva týždne pred začiatkom decembra, dúfal som, že budem mať veľkú šancu nájsť si prácu a bývanie. Zavítal som do mesta Mayrhofen, ktoré je obľúbenou zimnou destináciou pre ľudí, ktorí si chcú užiť sneh rovnako ako nočný život. Práca v zahraničí Rakúsko: Rýchlo som zistil, že mesto je až do prvého decembrového víkendu takmer mestom [...]

Ako pripraviť záhradu na novú sezónu?

31.03.2024

Sezóna záhradkárčenia už klope na dvere a práve marec je ideálnym mesiacom na niektoré prípravné práce. Tých môže byť nespočetne veľa v závislosti od toho, čo máte v záhrade vysadené a aké máte na nadchádzajúcu sezónu ciele. Samotná príprava záhrady vám môže zabrať veľa času a preto by ste na všetky tieto činnosti mali pripraviť aj [...]

polícia páska

V Prešove do osemmetrovej šachty spadol človek, vytiahli ho

13.04.2024 21:47

Osoba sa nachádzala v ťažko prístupnej šachte hlbokej až osem metrov.

Orenburg

Hladina rieky Ural v Orenburgu dosiahla historický rekord. Pod vodou je viac ako 3 500 domov

13.04.2024 21:08

Podľa úradov bolo za posledných 24 hodín zaplavených ďalších vyše 800 domov a 2600 súkromných pozemkov.

Donald Trump

BBC: Hľadanie poroty nestrannej voči Trumpovi bude na Manhattane neľahká úloha

13.04.2024 20:18

Trumpovi právnici sa už sťažovali, že mestská časť Manhattan, ktorú obývajú prevažne demokrati, neumožnia zostaviť nestrannú porotu. A odborníci sa zhodujú, že to bude náročné.

Petr Fiala

Fiala zostáva predsedom ODS. Okamura naďalej šéfuje SPD, nemal vyzývateľa

13.04.2024 17:37

Na kongrese ODS v Ostrave získal Petr Fiala 424 hlasov od 525 prítomných delegátov (necelých 81 percent).

blogger

SK blog - miesto, kde nájdete tie najlepšie slovenské spoločnosti na Slovensku. Obľúbené odkazy: krtkovanie-dunajska-streda.sk uploading.sk

Štatistiky blogu

Počet článkov: 521
Celková čítanosť: 721293x
Priemerná čítanosť článkov: 1384x

Autor blogu