Na konci leta vás rozhodne nemusí chytať úzkosť. Užiť si posledné teplé a dlhé dni si môžete aj po začiatku školského roka a konci hlavnej dovolenkovej sezóny. Ako si teda naplno užiť začiatok jesene a vyhnúť sa negatívnym pocitom zo skracujúcich sa a chladnejších dní? Dovolenka po letnej sezóne? Využite ju na jachting! Ak ste si dovolenku […]

Nadváha či obezita predstavujú problém nielen estetický, ale aj zdravotný. Ak patríte medzi tých, ktorí túžia po nižšej hmotnosti a lepšej postave, určite už máte za sebou nejednu diétu. Možno ste skúsili aj niektoré zo „zázračných“ produktov, ktoré vám sľubovali chudnutie bez námahy. Bohužiaľ, zázraky na počkanie neexistujú. Pri chudnutí vám však môže […]

Akné ako nepríjemné kožné prejavy sa mnohým ľuďom spájajú s obdobím dospievania. Považuje sa za chronické ochorenie pokožky, spôsobuje vleklé problémy a dokáže poriadne podkopať aj vaše sebavedomie. Neraz môže potrápiť aj v dospelom veku, pričom ide o varovný signál, že niečo robíme nesprávne. Účinný boj s akné si každopádne vyžaduje […]

Stravovanie je nielen nevyhnutnosťou, ale pre mnohých ľudí aj akýmsi rituálom či vyjadrením svojej osobnosti. Cieľom stravovania totiž nie je iba zasýtiť, ale aj vychutnať si momenty oddychu a tiež potešiť svoje chuťové poháriky. Prirodzene, aj v stravovaní sa striedajú rôzne trendy. Vybrali sme tie aktuálne, niektoré z nich možno poznáte a iné sa […]

O prírodnej medicíne počul už zrejme každý a mnohí ju dnes zaraďujú medzi alternatívne formy liečenia rôznych chronických aj akútnych ochorení. Má rôzne formy, metódy a tiež princípy, ktoré sa opierajú o liečivú silu prírody. Zamerali sme sa na základné princípy prírodnej medicíny, niektoré jej formy a dôvody, prečo ju skúsiť. Rôzne formy alternatívnej […]

Kolagén je bielkovina, ktorá má najväčšie zastúpenie v našom tele, pričom spomedzi všetkých bielkovín v tele cicavcov tvorí celkovo 25 – 30 %. Kolagén nesie ľudové označenie ako „bielkovina mladosti“, pretože je kľúčom ku kráse a zdraviu pokožky a kĺbov v našom organizme. Zdravie a krásu nám však pomáhajú zachovávať aj ďalšie dôležité prvky, […]

Počuli ste, že jachting je príliš náročným a drahým koníčkom? Nie je to tak celkom pravda. O jachtingu stále koluje množstvo mýtov. Presvedčte sa o tom, že začať s jachtingom je jednoduchšie a lacnejšie ako by sa mohlo na prvé počutie zdať. Jachting nie je žiadna veda Hneď na úvod sa oplatí uviesť, že s jachtingom je to úplne rovnako ako s akýmkoľvek iným […]

Opätovný návrat do kancelárií po rôznych obmedzujúcich opatreniach môže mnohým nabúrať zaužívané návyky. To sa týka samozrejme aj stravovania. Počas pracovných dní často na jedlo nezostáva dostatok času a tak sú pre mnohých riešením narýchlo pripravené jedlá, ktoré ešte rýchlejšie zhltnete, aby ste mohli opäť pracovať. Takýto spôsob stravovania však […]

Bolesti hlavy patria vo všeobecnosti medzi najčastejší typ bolesti. Vyskytujú sa u mužov aj u žien rôznych vekových kategórií a z času na čas potrápia snáď každého. Bolesti hlavy sa nevyhýbajú dokonca ani deťom. Náhla, ale aj pretrvávajúca bolesť hlavy môže byť príznakom celého radu rôznych problémov. Zistite, čo je najčastejšie príčinou […]

Zdravie máme iba jedno a ak patríte medzi ľudí, ktorým na ňom naozaj záleží, mali by ste tomu prispôsobiť aj svoje stravovanie. Obsah jedálnička v skutočnosti zohráva veľmi dôležitú úlohu a čo je pozitívne, stále viac ľudí sa ho snaží zodpovedne zostaviť. Odklon od fast foodov, nezdravých a ťažkých jedál môže vášmu zdraviu len pomôcť. […]