Žiť vedomý život znamená, že neustále kontrolujeme naše myšlienky, pocity, presvedčenia, ako aj motívy, na základe ktorých konáme. Je to aj poznanie o tom, že do všetkého je potrebné vniesť rovnováhu, s čím zase súvisí udržateľnosť vo všetkých životných sférach. Jedným z kľúčových krokov je preto aj výber obchodníkov, ktorí prevádzkujú […]

Každý z nás je iný a preto neexistuje úplne presná odpoveď na to, koľko schudnete pri užívaní diéty Nupo. Táto veľmi nízkokalorická diéta má za sebou viac ako 35 klinických štúdií a možno povedať, že po 8 týždňoch zvyčajne stratíte 10 – 15 % počiatočnej hmotnosti. Diétna kalkulačka vám poskytne približný odhad o tom, koľko vám bude trvať, kým […]

Čím máme lepšie zdravie, tým je vyššia kvalita nášho života a cítime sa dobre v našom tele. Mnohí ľudia trpia na predkus, o ktorom sa domnievajú, že je najmä estetickou záležitosťou. Za týmto problémom sa však môžu skrývať aj ďalšie komplikácie, ktoré znepríjemňujú bežný život pacienta s predkusom. V nasledujúcich riadkoch si priblížime, ako liečiť […]

Máme za sebou skutočne náročné obdobie a mnohí z nás cítia únava z uplynulých rokov. Táto únava sa prejavuje na fyzickej aj emocionálnej úrovni, pričom obe sú prepojené a navzájom sa ovplyvňujú. Naše emócie majú priamy dopad na náš fyzický stav a preto je dôležité starať sa o ne a všímať si, ako sa počas dňa cítime. […]

Zdravý životný štýl nie je len klišé. Ak sa chceme v našom tele dobre cítiť, musíme sa o neho náležite starať. Pozitívne myslenie, kreatívne tvorenie, pohyb a pobyt na čerstvom vzduchu sú spolu s vyváženou a zdravou stravou nevyhnutné ingredience do receptu na dlhý a zdravý život. Sme to, čo jeme a čo vkladáme do nášho organizmu. Voľba […]

Keď sa povie perlový náhrdelník, väčšina ľudí si pravdepodobne predstaví klasický štýl, ktorý pozostáva z niekoľkých perál na retiazke. Perlové náhrdelníky sa však vyrábajú v rôznych štýloch a môžu sa nosiť na formálne aj neformálne príležitosti. V skutočnosti existuje toľko rôznych typov perlových náhrdelníkov, že môže byť ťažké zistiť, ktorý je […]

Zásnubné prstene z bieleho zlata sú obľúbenou voľbou mnohých párov. Biele zlato je krásny kov, ktorý má jasný a žiarivý vzhľad. Je tiež veľmi pevné a odolné, takže je ideálnou voľbou pre zásnubný prsteň. Zásnubné prstene z bieleho zlata sú k dispozícii v rôznych štýloch, takže si môžete nájsť dokonalý prsteň, ktorý bude vyhovovať vášmu osobnému štýlu. […]

Svadobný prsteň je viac ako len šperk. Je to symbol vašej lásky a niečo, čo budete nosiť každý deň po zvyšok života. Preto je dôležité, aby ste si vybrali správny prsteň pre vás a vášho budúceho manžela/manželku. Na výber je mnoho rôznych typov prsteňov, preto si musíte premyslieť, aký štýl je pre vás ten pravý. Chcete tradičný zlatý prsteň? Nech už je váš […]

Diétne polievky sú skvelým spôsobom, ako schudnúť. Majú nízky obsah kalórií a hneď vás zasýtia, takže toho nezjete toľko. Ale nie všetky diétne polievky sú rovnaké. Niektoré sú lepšie ako iné. Najlepšie diétne polievky sú tie, ktoré majú vysoký obsah bielkovín a vlákniny. Bielkoviny a vláknina pomáhajú udržať pocit sýtosti dlhšie, takže je menej […]

Snažíte sa schudnúť? Ak áno, možno vás bude zaujímať, ako si pripraviť diétny nápoj. Diétny nápoj je nápoj, ktorý vám pomáha schudnúť tým, že obsahuje menej kalórií ako bežné nápoje. Okrem toho diétne nápoje často obsahujú zložky, ktoré pomáhajú zrýchliť metabolizmus a podporujú chudnutie. Čo obsahuje diétny nápoj? Pokiaľ ide o diétne nápoje, v […]