Založ si blog

Rubrika: Životný štýl

So stresom sa dá bojovať aj pravidelným cvičením, stačí začať!

Stres je reakciou organizmu na rôzne situácie a pre ľudské telo predstavuje zvýšenú záťaž. Zažíva ho každý, no nie každý ho aj dokáže zvládať. Ak máte pocit, že je toho na vás príliš a stres nezvládate, prípadne vás paralyzuje a neumožňuje vám normálne žiť, je načase nájsť riešenie. Môže ním byť aj pravidelné cvičenie, ako si vybrať […]

Pokračovanie článku

Anaeróbna či aeróbna – ako si vybrať tú správnu pohybovú aktivitu?

Nebude pre vás zrejme žiadnou novinkou, že pravidelný pohyb má pozitívny vplyv nielen na fyzickú kondíciu, ale pomáha aj po psychickej stránke. Pohybom sa dá perfektne zrelaxovať a zároveň si zlepšiť náladu. Vybrať si vhodnú pohybovú aktivitu však nemusí byť práve jednoduché a tak sme sa zamerali na rozdiel medzi aeróbnymi a anaeróbnymi […]

Pokračovanie článku

Chcete si udržať mladistvú pleť? Máme pre vás tipy, ako začať!

Mať krásu a mladistvú pleť bez vrások. To je cieľom mnohých žien v produktívnom veku, ale aj neskôr. S výskytom prvých viditeľnejších vrások sa potom prirodzene vynárajú aj otázky, ako sa ich zbaviť a zmierniť prejavy starnutia. Vysvetlíme, prečo sa o starnutie pleti zaujímať s dostatočným predstihom a čo vašej pleti určite […]

Pokračovanie článku

Pobyt v prírode a zdravé stravovanie sú perfektnou kombináciou pre lepší život

Nie nadarmo sa hovorí, že príroda lieči telo aj dušu. Turistika a rôzne výlety či stanovačky sú ideálnou formou aktívneho relaxu. Ani počas nich však netreba zabúdať na zdravé stravovanie. Ak navyše chcete nejaké tie kilogramy aj zhodiť, potom je uvážlivé stravovanie spolu s pobytom prírode vynikajúcou kombináciou. Poradíme, čo by vo vašom jedálničku […]

Pokračovanie článku

Ako začať s fotografovaním, ak sa nechcete pohnúť z mesta?

Veľa začínajúcich fotografov si svoje schopnosti cibrí zábermi rôznych krajinných scenérií alebo vychádzajúceho, či naopak zapadajúceho slnka. Takéto fotky síce majú svoje čaro, no začať sa dá aj úplne inak. A to dokonca bez toho, aby ste museli vytiahnuť päty z mesta. Na vyhotovenie prvých umeleckých fotiek vám dajú dosť príležitostí aj mestské ulice. […]

Pokračovanie článku

Dať ďalší rozmer vlastnej kreativite: otvorenie vlastnej galérie fotografií

Každý, kto sa venuje nejakej kreatívnej činnosti, určite vie, koľko práce je za peknými maľbami, fotografiami, sochami a ďalšími dielami. Na kreatívne vyžitie ponúka dosť priestoru aj Bratislava, avšak preraziť tu s vlastným umením spôsobom, aby sa stalo aspoň trochu známym medzi ľuďmi je poriadne ťažké. Skúsili sme to pokusom o otvorenie vlastnej galérie […]

Pokračovanie článku

Kapsula na sladký spánok? Ide to aj bez nebezpečných liekov

Máte pocit, že sa nedokážete poriadne vyspať a v podstate stále cítite únavu a vyčerpanie? Možností, ako riešiť poruchy spánku je viacero a my sme sa zamerali na tie, ktoré by ste mali určite vyskúšať skôr, ako siahnete po liekoch na spanie. Takmer každý dospelý človek v produktívnom veku sa stretol s poruchami spánku. Tie sú v súčasnosti mimoriadne rozšírené a […]

Pokračovanie článku

Prečo ide Danner s kožou na trh

Pretože koža je absolútna klasika. Ak by si si mal predstaviť najklasickejšie turistické topánky, ako by vyzerali? Stavíme sa, že by dosť výrazne pripomínali – ak by s nimi neboli priamo identické – Danner Mountain Light. Tisíce rokov ľudia nepoznali inú ako koženú obuv. Dnes už ale máme aj iné materiály, namietne vegán. Áno, poznáme ich nepreberné […]

Pokračovanie článku

Colostrum mnohí označujú ako tekuté zlato. Vďaka čomu si zaslúžilo také krásne označenie?

Colostrum je tekutina produkovaná mliečnou žľazou u cicavcov v krátkom časovom úseku pred pôrodom a po pôrode. Ľudovo býva označované aj ako tzv. prvé mlieko, ktoré má viacero dôležitých funkcií pre novorodencov. Vďaka bohatému obsahu živín, bielkovín, vitamínov a minerálov je však vhodným a prínosným nielen pre novonarodené deti a mláďatá, ale aj […]

Pokračovanie článku

Hľadali sme spôsoby, ako pohodlne užívať CBD – našli sme!

Nepochybujeme o tom, že ak sledujete sociálne siete, určite viete, čo je CBD a na čo sa používa. Reklamu CBD olejom a prípravkom s jeho obsahom robia aj mnohé osobnosti, je preto prirodzené, že záujem o tieto produkty stúpa. Ako je to užívaním CBD po praktickej stránke? Hľadali sme ten najvhodnejší spôsob. Správne dávkovanie je kľúčom k […]

Pokračovanie článku
Apokalypsa po najhoršom zemetrasení dekády: 3823 mŕtvych a tisíce zranených v Turecku a Sýrii

Apokalypsa po najhoršom zemetrasení dekády: 3823 mŕtvych a tisíce zranených v Turecku a Sýrii

06.02.2023 05:45

Turecký prezident Erdogan uviedol, že ide o najsilnejšie zemetrasenie od roku 1939.

347. deň: Ukrajinci očakávajú februárovú ruskú ofenzívu. Sme pripravení, tvrdia

347. deň: Ukrajinci očakávajú februárovú ruskú ofenzívu. Sme pripravení, tvrdia

06.02.2023 06:15

Ukrajina má pre prípadnú ruskú inváziu vo februári pripravené rezervy, aby ju odrazila, tvrdí ukrajinský minister obrany.

S Hegerom máme plán, dvojka od KDH je neadekvátna, hovorí Naď

S Hegerom máme plán, dvojka od KDH je neadekvátna, hovorí Naď

06.02.2023 14:26

Minister uviedol, že s Mikulášom Dzurindom ešte nehovoria o možnom prepájaní.

Vo veku 98 rokov zomrel Lubomír Štrougal. Podľa historika bol pravou rukou Gustáva Husáka

Vo veku 98 rokov zomrel Lubomír Štrougal. Podľa historika bol pravou rukou Gustáva Husáka

06.02.2023 15:04

Štrougal bol jednou z hlavných tvárí československej normalizácie.

blogger

SK blog - miesto, kde nájdete tie najlepšie slovenské spoločnosti na Slovensku.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 312
Celková čítanosť: 417684x
Priemerná čítanosť článkov: 1339x

Autor blogu