Zhrozili ste sa pri pohľade váhu a rozhodli ste sa, že ešte do zimy musíte pár kilogramov zhodiť? Tak potom je najvyšší čas upraviť si jedálniček. Aby bolo vaše snaženie naozaj efektívne, mali by ste sa vyhnúť drastickým úpravám stravy a hladovaniu. Na druhej strane, pri chudnutí objavíte možno aj niečo nové – napríklad chutné polievky, ktoré sú pre diétne […]

Patríte medzi tých, ktorí si myslia, že si stačí umyť zuby dvakrát denne a raz ročne zájsť na preventívnu prehliadku k zubárovi? Nuž, skôr či neskôr vás nejaké problémy s chrupom určite postretnú, pričom môžu poriadne prevetrať vašu peňaženku a spôsobiť pár bezsenných nocí. Poradíme vám, ako starostlivosť o svoj chrup posunúť na […]

S kreativitou je to niekedy poriadne ťažké a potvrdí vám to každý, kto vo svojej práci potrebuje prísun nových nápadov a nápaditých riešení. Niekedy len sedíte a bezradne čakáte, kedy vás „kopne múza“ a podarí sa vám zo seba vydolovať výsledok, s ktorým budete spokojný. Ak si neviete dať rady a čakáte na svoju kreatívnu […]

Ruleta patrí k veľkým lákadlám väčšiny kasín po celom svete a hráčov priťahuje k zelenému stolu už po niekoľko storočí. Preto možno neprekvapí ani skutočnosť, že zo štatistických údajov vyplýva, že ruleta ostáva dlhodobo najhranejšou kasínovou hrou. Skôr, ako však preniknete do tajov tejto hry a uskutočníte svoju prvú online stávku alebo navštívite […]

Prvé mesiace po narodení bábätka riešite prakticky dokola to isté a zrejme vám ani nenapadne, že by ste mali pre svojho potomka začať niečo sporiť bokom a prinajlepšom aj niečo investovať. Je to úplne prirodzené a nemusíte si nič vyčítať, ak počas prvých mesiacov života vášho bábätka na peniaze či nejaké investovanie ani nemyslíte. Na budúcnosť sa […]

Jeden z nejznámějších oděvních materiálů používající se především při výrobě mikin přišel do povědomí jako nástupce po vlněném svetru, který se ještě začátkem sedmdesátých let považoval za nejlepší střední vrstvu při aktivitách v chladném počasí. Příběh fleecu Problém vlněných svetrů tkvěl v tom, že vlna je těžká, nasává vodu a poměrně […]

Ceny pohonných hmôt sa stále zvyšujú a ľudia začínajú rozmýšľať nad alternatívnymi spôsobmi prepravy. Elektrické bicykle sa stávajú čoraz populárnejšími, či už ako spôsob dopravy do práce alebo ako súčasť zábavných aktivít na víkend. Ak stále váhate nad kúpou tohto zariadenia, prečítajte si nasledujúce body. Aké sú výhody elektrického bicykla? 1. Dobré […]

Každý okamih je plný nezmerných potenciálov, ktoré čakajú na našu pozornosť a následné zhmotnenie do reality. Minulosť je za nami a budúcnosť si tvoríme v prítomnosti. Preto je dôležité otvoriť sa novým ideám a vychutnávať si pritom všetko, čo nám prináša radosť a je pre nás prospešné. Príjemnou revolúciou v doprave sú aj elektrické kolobežky CityCoco, […]

Žiť vedomý život znamená, že neustále kontrolujeme naše myšlienky, pocity, presvedčenia, ako aj motívy, na základe ktorých konáme. Je to aj poznanie o tom, že do všetkého je potrebné vniesť rovnováhu, s čím zase súvisí udržateľnosť vo všetkých životných sférach. Jedným z kľúčových krokov je preto aj výber obchodníkov, ktorí prevádzkujú […]

Každý z nás je iný a preto neexistuje úplne presná odpoveď na to, koľko schudnete pri užívaní diéty Nupo. Táto veľmi nízkokalorická diéta má za sebou viac ako 35 klinických štúdií a možno povedať, že po 8 týždňoch zvyčajne stratíte 10 – 15 % počiatočnej hmotnosti. Diétna kalkulačka vám poskytne približný odhad o tom, koľko vám bude trvať, kým […]