Slovenské firmy

Zimné obdobie v mnohých prebúdza lenivosť. Napokon, prejavy počasia v najchladnejšom období roka k nej aj priamo nabádajú. Dni sú však čoraz dlhšie a teplejšie, čo je neklamným znakom toho, že za dverami je už jar. Po zime, ktorá dala zabrať aj vášmu zovňajšku si treba urobiť trochu čas na seba a zahájiť prípravu pred letom. Máme tri tipy, vďaka ktorým to hravo zvládnete. 

Lepší spánok a pokoj na duši

Máte pocit, že keď sa pozriete do zrkadla, tak zima vám pridala pár vrások, zvýraznila vaše kruhy pod očami, prípadne vyzeráte celkovo poblednuto? Aby ste mohli byť opäť fit, treba vášmu telu trochu pomôcť, a to najmä posilnením psychiky a opätovným nastolením rovnováhy v tele. Do súladu by ste preto mali dať odpočinok a fyzické aktivity. Keďže už je opäť pekne, začnite s pravidelnými prechádzkami a pohybom na čerstvom vzduchu. 

Vyskúšajte tiež CBD olej, ktorý vám kvapku po kvapke prinavráti elán do života a pomôže vám tiež k efektívnemu odpočinku. Spoznajte, aké má CBD olej účinky a ako vám pomôže pri jarnom naštartovaní organizmu. 

Bližšie ku kráse s kozmetikou

Pleť dostáva počas zimného obdobia poriadne zabrať a pred letom sa ju určite oplatí trochu podporiť v regenerácii. Doprajte si preto pravidelne dostatok spánku, venujte sa jej čisteniu a po zime určite nevynechajte ani hĺbkový peeling. Ak sa rozhodnete vyraziť do spoločnosti, pomôže vám dekoratívna kozmetika šetrná voči pokožke, ktorá vaše snahy o nápravu šrámov po zime podporí. 

S prebytočnými kilami začnite bojovať včas

Nie je ničím výnimočným, ak vám po zime pribudne nejaký ten kilogram navyše. Vôbec si teda nemusíte robiť výčitky, ak sa ich ale chcete do leta zbaviť, mali by ste sa ich pokúsiť zhodiť čo najskôr. Predsa len, drastické chudnutie týždeň pred letnou dovolenkou, nielenže neprinesie efekt, ale na psychickej pohode vám rozhodne nepridá. Vyskúšajte upravený jedálniček, do ktorého zahrniete Nupo diétne polievky a popritom nezabúdajte ani na pravidelný pohyb. Pár kilogramov zo zimy sa stratí tak rýchlo, že sa ani nenazdáte.

Zdroj: elements.envato.com