Pitný režim, základ zdravého životného posledného desaťročia ešte pred minfullness a všakovakými pôstnymi metódami. Po prvotnom ošiali, kedy sme boli vyzývaní na minimálne trojlitrovú dennú spotrebu, sa odporúčania optimalizovali na nejaké 1,5 – 2 litre denne. No aj to býva často problém. Mnoho ľudí zavalených prácou zabúda na elementárne potreby svojho […]
Pokračovanie článku