Každý z nás je iný a preto neexistuje úplne presná odpoveď na to, koľko schudnete pri užívaní diéty Nupo. Táto veľmi nízkokalorická diéta má za sebou viac ako 35 klinických štúdií a možno povedať, že po 8 týždňoch zvyčajne stratíte 10 – 15 % počiatočnej hmotnosti. Diétna kalkulačka vám poskytne približný odhad o tom, koľko vám bude trvať, kým […]

Opätovný návrat do kancelárií po rôznych obmedzujúcich opatreniach môže mnohým nabúrať zaužívané návyky. To sa týka samozrejme aj stravovania. Počas pracovných dní často na jedlo nezostáva dostatok času a tak sú pre mnohých riešením narýchlo pripravené jedlá, ktoré ešte rýchlejšie zhltnete, aby ste mohli opäť pracovať. Takýto spôsob stravovania však […]