Máme za sebou skutočne náročné obdobie a mnohí z nás cítia únava z uplynulých rokov. Táto únava sa prejavuje na fyzickej aj emocionálnej úrovni, pričom obe sú prepojené a navzájom sa ovplyvňujú. Naše emócie majú priamy dopad na náš fyzický stav a preto je dôležité starať sa o ne a všímať si, ako sa počas dňa cítime. […]
Pokračovanie článku