Ak chceme vedieť ako zvládať stres, musíme vedieť, čo stres je a ako nás ovplyvňuje. Čo je stres Stres je naša reakcia na nadmerný tlak, ktorý môže pochádzať z rôznych životných udalosti, z práce, z ľudí, z finančnej neistoty, z ohrozenia nášho života. Pre niekoho môže byť stresujúce, keď má ísť medzi ľudí, prezentovať pred […]
Pokračovanie článku