Každý z nás je iný a preto neexistuje úplne presná odpoveď na to, koľko schudnete pri užívaní diéty Nupo. Táto veľmi nízkokalorická diéta má za sebou viac ako 35 klinických štúdií a možno povedať, že po 8 týždňoch zvyčajne stratíte 10 – 15 % počiatočnej hmotnosti. Diétna kalkulačka vám poskytne približný odhad o tom, koľko vám bude trvať, kým […]

Najesť sa po šiestej večer je počas chudnutia zakázané! Stretli ste sa už aj vy s týmto tvrdením? Asi áno, pretože tento mýtus je medzi ľuďmi stále veľmi rozšírený. Pevne však stanoviť akúkoľvek hodinu počas dňa, po ktorej by ste nemali nič jesť, je však nezmysel. Navyše, hladovať po večeroch vám pri chudnutí príliš nepomôže. Ako to teda je s chudnutím […]