Letná sezóna je tu – zabezpečte, aby žiarila aj vaša pleť

skincare

Letná dovolenka plná oddychu a nových dobrodružstiev je o chvíľu tu. Skôr, ako sa vydáte na cesty po Slovensku alebo do ďalekej exotiky, venujte starostlivosť vašej pleti a telu. Tak zažiarite nielen počas dovolenky, ale i počas celého leta. Čo si dopriať, aby si leto užila aj vaša pleť?

Či pracujete na Slovensku, alebo máte prácu v zahraničí v Rakúsku, v Nemecku, v Holandsku, pripravte vašu pleť na letnú dovolenku, ktorú si určite dokonale užijete.

Hydratácia zvnútra aj zvonku

Počas letných mesiacov je alfou i omegou dokonalá hydratácia pleti zvonku aj zvnútra.

Pravidelný pitný režim vám pomôže udržiavať pleť hydratovanú zvnútra. Odporúčajú sa aspoň 2 litre vody denne, ale všetko závisí od vašich individuálnych potrieb.

Aby mala vaša pleť zabezpečenú hydratáciu zvonka, zvoľte ľahké pleťové krémy s hydratačnými zložkami, ako sú napríklad glycerín a kyselina hyalurónová. Extra dávku hydratácie vám poskytne hydratačná pleťová maska.

Tonizácia a čistenie pleti

V lete potrebuje vaša pleť správne, jemné a dôkladné čistenie, keďže práve počas týchto mesiacov sa viac potíte.

Tonizáciu pleti možno počas roka zanedbávate, no práve v lete vašu pleť osvieži, doplní hydratáciu a látky potrebné ne regeneráciu. Čo tak vyskúšať kvetinové alebo bylinkové vody?

Špeciálny tip: Nezabúdajte ani na špeciálnu starostlivosť o pleť s akné a zoberte si i na letnú dovolenku vašu osvedčenú kozmetiku, ako je napríklad Acnemy alebo iné vami overené prípravky.

skin care rutinaa

Ochrana pred slnkom

Uprednostnite opaľovací krém s vyšším ochranným faktorom a pravidelne si ho natierajte na pleť a telo podľa odporúčaní výrobcov.

Aj vaše pery, ktoré sú často prehliadané, si zaslúžia balzam s ochranným faktorom.

Samozrejmosťou sú slnečné okuliare, klobúky či oblečenie z ľahkých a vzdušných materiálov, ktoré oceníte počas dovolenkových výletov a prechádzkach pri mori.

Jemný peeling

Pred odchodom na dovolenku si môžete urobiť jemnú exfoliáciu, ktorá pomôže odstrániť odumreté bunky a pripraví vašu pleť na lepšie vstrebávanie hydratačných a ochranných prípravkov.

Ak použijete na dovolenke peeling, potom použite aj prostriedok s vyšším ochranným faktorom.

Predvídajte nečakané situácie

Dovolenková lekárnička so základnými liekmi a dezinfekčnými prípravkami je samozrejmosťou, ktorú si vložte do dovolenkového kufra medzi prvými.

Zároveň myslite i na cestovné balenia pleťových krémov, hydratačných vôd a krémov na opaľovanie, ktoré vám výborne poslúžia počas cestovania alebo vašich celodenných výletov.

Udržte vašu pleť a telo v skvelej kondícii počas leta a vychutnávajte si každý moment vášho nového letného dobrodružstva alebo oddychu.


Foto: elements.envato.com

6 najčastejších chýb, ktoré brzdia správu Google Ads a zbytočne zvyšujú cenu za konverziu

12.03.2026

Reklama vo vyhľadávači môže byť pre firmy veľmi silným nástrojom. Ak je však nastavená nesprávne, dokáže rýchlo míňať rozpočet bez viditeľných výsledkov. Mnohé kampane pritom nestrácajú výkon preto, že by bol produkt nezaujímavý alebo trh presýtený. Často ide o drobné chyby v nastavení, ktoré sa časom nazbierajú a začnú výrazne zvyšovať cenu za konverziu. [...]

Zhrubnutá koža na prstoch a ako jej predchádzať pri častom umývaní rúk a práci

11.03.2026

Ruky používame každý deň takmer neustále. Umývame ich, pracujeme nimi, dotýkame sa rôznych materiálov a povrchov. Pri niektorých profesiách alebo domácich prácach sú vystavené vode, čistiacim prostriedkom či treniu celé hodiny. Práve preto sa u mnohých ľudí objavuje zhrubnutá koža na prstoch. Môže byť suchá, drsná, niekedy dokonca popraskaná a citlivá. Na prvý [...]

Budúcnosť elektromobility v globálnych metropolách a jej vplyv na urbanizmus a kvalitu života

10.03.2026

Mestá nikdy nespia. Ráno sa zaplnia autami, popoludní ľuďmi a večer svetlami. Doprava je pritom jednou z vecí, ktorá najviac ovplyvňuje každodenný život obyvateľov. Keď je príliš hlučná alebo znečistená, cíti to celé mesto. Práve preto sa v posledných rokoch čoraz viac hovorí o elektromobilite. Elektrické autá už nie sú len zaujímavou novinkou pre technologických [...]

Marcela Kosová

Kosovej sa v spore s poslankyňou PS zastal minister Susko aj Via Iuris

12.03.2026 15:35

Predsedníčka Súdnej rady žiada od poslankyne hnutia Progresívne Slovensko verejné ospravedlnenie.

István (Esteban) Jakubecz

Z Dolnej Súče do Uruguaja: Príbeh strateného pradeda, ktorý sa po 100 rokoch vracia domov

12.03.2026 15:24

Estebanova pravnučka hľadá svoje korene. Pomôžete jej ich nájsť?

havária, motorkár, Betliarska, polícia,

Sú neskúsení motorkári najväčšie riziko? Policajná prezidentka Maškarová má iný názor

12.03.2026 14:43

Najmenej nehôd majú začínajúci motorkári s praxou do jedného roka.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 802
Celková čítanosť: 1421820x
Priemerná čítanosť článkov: 1773x

Autor blogu