6 prírodných spôsobov bielenia zubov

bielenie zubov

Ľudia každoročne minú veľké sumy peňazí na liečbu zubného kazu a bielenie zubov. Aké by mohlo byť alternatívne riešenie? Používanie prírodných produktov a spôsobov na bielenie zubov je tou správnou cestou.

Tu je šesť spôsobov, ako si môžete vybieliť zuby bez použitia akýchkoľvek škodlivých chemikálií:

Pravidelne si čistite zuby

Hneď si to vyjasníme, každodenné čistenie zubov je najdôležitejšia vec, ktorú musíte urobiť, aby vaše zuby žiarili. Ak ste si zuby doteraz pravidelne nečistili, určite s tým začnite hneď teraz. Ak ste si čistili zuby denne a vaše zuby sú stále žltkasté, skúste si ich čistiť častejšie, najmä po jedle alebo nápojoch, ktoré môžu viesť k žltým zubom.

Zuby si však nečistite bezprostredne po požití kyslých jedál alebo nápojov, pretože by to mohlo viesť k erózii.

Ak chcete svojmu úsmevu dodať ďalší šmrnc, vašim pomocníkom bude pasta na bielenie zubov. Tieto druhy zubných pást používajú jemné abrazíva, ktoré môžu pomôcť odstrániť odolné škvrny z povrchu zubov. Ak však máte s používaním takejto zubnej pasty akýkoľvek problém, je dobré obrátiť sa na svojho zubného lekára.

Čistite si zuby pastou s jedlou sódou a peroxidom vodíka

Sóda bikarbóna má bieliace vlastnosti, preto sa často objavuje v reklamách na zubné pasty. Vďaka svojej mierne abrazívnej povahe pomáha pri stieraní škvŕn z povrchu zubov. Peroxid vodíka je na druhej strane prírodné bieliace činidlo. Pomáha tiež pri ničení baktérií. Ľudia používajú peroxid vodíka na ničenie baktérií na ranách už mnoho a mnoho rokov. 

Môžete si tiež vyrobiť ústnu vodu s rovnakým pomerom jedlej sódy a peroxidu vodíka plus trochu vody. Obe látky sú neškodné, ale ak máte pocit, že ste urobili niečo zle, napríklad použili nesprávne zložky, okamžite navštívte svojho zubára.

Pre služby ako spáva sociálnych sietí, SEO a iný online marketing oslovte Lighthousems.

zubna pasta

Potierajte banánovú, pomarančovú alebo citrónovú šupku

Tento postup nie je podložený žiadnym vedeckým výskumom. Ľudia, ktorí ho vyskúšali, sú však s výsledkami spokojní. Navyše nezahŕňa žiadne škodlivé chemikálie, tak prečo nie? Ak chcete vykonať tento „trik“, vezmite banánovú, pomarančovú alebo citrónovú šupku a jemne si ňou potrite zuby. Pokračujte v trení asi 2 minúty, potom si dôkladne umyte ústa a vyčistite zuby.

Prijímajte stravu bohatú na ovocie a zeleninu

Chrumkavé ovocie a zelenina sú známe tým, že počas ich žutia strhávajú zo zubov povlak. Samozrejme, nenahrádzajú čistenie zubov, ale každý prostriedok je výborným prostriedkom, ak prináša očakávané výsledky. Navyše je známe, že ovocie a zelenina sú veľmi užitočné pre vaše celkové zdravie, to je pre vás výhra.

Bieliace zubné gély a pásiky

Na domácí bělení zubů môžete použiť aj voľné predajné pásiky na bielenie zubov. Podľa recenzií sú dostatočne účinné a dokážu rozžiariť váš úsmev. Podrobne si prečítajte návod a hlavne sa neunáhlite. Najlepší výsledok dosiahnete iba pri dodržaní správneho postupu.


Zdroj foto: elements.envato.com

7 účinných způsobů, jak předejít zapařené kůži během celého roku, nejen v horku

10.02.2026

Zapařená kůže dokáže pořádně potrápit. Svědění, pálení a zarudnutí nejsou nic příjemného. Často se spojuje s létem, kdy se potíme více než obvykle, ale pravdou je, že nás může potkat kdykoliv v roce. Ať už jde o chladné zimní dny s těsným oblečením, sportovní aktivity nebo třeba stres, pokožka reaguje na vlhkost i tření bez varování. Dobrá zpráva? Dá [...]

Veterná energia na strechách výškových budov ako súčasť mestských mikrogridov

09.02.2026

Veterná energia sa dlho považovala za výsadu vidieckych krajín, kde sa mohutné turbíny točia nad poliami. Málokto by si však predstavil, že práve strechy výškových budov môžu byť novým domovom pre tieto zelené technológie. V čoraz hustejšie zastavaných mestách je práve vertikálny priestor tým, čo ešte zostáva nevyužitý. A práve ten sa dá zmeniť na nový zdroj [...]

Guest blogging platformy: Kde nájsť kvalitnú spoluprácu

08.02.2026

Guest blogging sa stal jednou z najefektívnejších stratégií digitálneho marketingu. Ak hľadáte spôsob, ako získať kvalitné spätné odkazy a rozšíriť dosah svojho obsahu, guest blogging platformy môžu byť presne to, čo potrebujete. Poďme sa pozrieť na to, ako fungují a kde nájsť tie najlepšie príležitosti. Čo sú guest blogging platformy a prečo ich používať Guest [...]

Ukrajina / Rusko / Rokovania / Vzťahy / Diplomacia /

Zlom v rokovaniach? Kyjev zvažuje priamu cestu za Putinom

11.02.2026 13:25

Súčasná ruská vyjednávacia skupina nemá v Kremli žiadny vplyv ani právomoci prijímať dôležité rozhodnutia.

Michail Moškin

Príbeh, ktorý šokuje: z brutálneho vraha sa stal hrdina. Oslavy vojaka vyvolali hnev

11.02.2026 13:05

Jeho oslavovanie pobúrilo jednu z obyvateliek dediny.

Zelenskyj

Europarlament odklepol obrovský úver pre Kyjev: 90 miliárd sa má splácať z ruských reparácií. Tri krajiny vrátane Slovenska odmietli ručiť

11.02.2026 12:45

Pôžička má prispieť na obranné a vojenské výdavky napadnutej krajiny a podporiť jej rozpočet.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 785
Celková čítanosť: 1388523x
Priemerná čítanosť článkov: 1769x

Autor blogu