Bojovať s akné sa dá aj prírodnou cestou. Čo sa oplatí vyskúšať?

Akné ako nepríjemné kožné prejavy sa mnohým ľuďom spájajú s obdobím dospievania. Považuje sa za chronické ochorenie pokožky, spôsobuje vleklé problémy a dokáže poriadne podkopať aj vaše sebavedomie. Neraz môže potrápiť aj v dospelom veku, pričom ide o varovný signál, že niečo robíme nesprávne. Účinný boj s akné si každopádne vyžaduje veľa ústupkov a zároveň aj trochu experimentovania. Čo sa oplatí vyskúšať z prírodných zdrojov? 

Prečo dochádza k tvorbe akné? 

Väčšie či menšie bolestivé vyrážky s červeným sfarbením objavujúce sa predovšetkým na tvári. To sú najčastejšie prejavy akné súvisiace s hormonálnymi zmenami u dospievajúcich a nejde spravidla o nič mimoriadne. Problém nastane, ak dochádza v dôsledku upchatia vývodov vlasového vačku a mazových žliaz k rozsiahlemu zápalu, ktorý sa v tých horších prípadoch musí liečiť silnými antibiotikami. Rôzne lieky sú však často iba dočasným riešením a po ich dobratí sa akné so svojimi prejavmi ohlási opäť. 

problemy s akne
zdroj: pixabay.com

Prejavy akné je možné zmierniť rôznymi spôsobmi. Rovnako ako aj pri iných ochoreniach, aj v prípade akné je potrebné odhaliť skutočnú príčinu prečo vzniká. Ako sme už vyššie spomenuli, hlavnou príčinou sú často hormonálne zmeny, no aj v tomto prípade je možné prejavy akné zmierniť úpravou životosprávy. Vo všeobecnosti sa odporúča úprava jedálnička, kedy sa vylúčia dráždivé potraviny, ako je čokoláda, lepok či cukor. Súčasťou boja proti akné by mala byť aj pravidelná starostlivosť o pokožku nedráždivými prípravkami. 

Zabojujte s akné prírodnými produktmi

Stále dostupnejšou možnosťou, ktorá vám pri liečbe akné môže priniesť úspech sú rôzne prípravky na prírodnej báze. Ide o spravidla o rôzne krémy s vysokým obsahom vitamínov A, C a E doplnených o minerály. Veľmi účinné sú ale aj CBD produkty, ktorých základom je kanabidiol. Ten sa mimochodom používa aj na liečbu rôznych iných kožných ochorení, a to s veľmi dobrými výsledkami. 

Prečo sú CBD produkty na pokožku také účinné? Ak si vyberiete kvalitný produkt, môžete sa spoľahnúť na jeho protizápalové a hojivé účinky. Kanabidiol má schopnosť regulovať tvorbu kožného mazu a zároveň pleť veľmi účinne čistí. Po pravidelnom používaní si určite všimnete, ako účinne CBD hydratuje pokožku, vďaka čomu bude nielen pružnejšia, ale aj odolnejšia pred vonkajšími vplyvmi. 

Základom úspechu je trpezlivosť a dôslednosť

Boj s akné si vyžaduje predovšetkým trpezlivosť a platí to aj vtedy, ak do svojej výbavy zahrniete kozmetické produkty CBD. Účinky sa nedostavia po prvom použití a preto je dôležité nastavenie správneho dávkovania a jeho dodržiavanie. Ideálne je, ak si z čistenia pleti spravíte každodennú rutinu. Na trhu nájdete celý rad CBD krémov, ktoré okrem samotného kanabidiolu môžu obsahovať aj ďalšie zložky, ako je napríklad panthenol, kyselina hyalurónová či bambucké maslo. CBD krémy na pleť môžete používať ráno aj večer, prípadne siahnuť po telovom mlieku. 

cbd kozmetika
zdroj: shutterstock.com

Ak máte svoju overenú kozmetiku, o ktorej viete, že zaberá, no chceli by ste jej účinok ešte podporiť, skúsiť môžete primiešanie CBD oleja. Pripravte si v takom prípade liekovky plastové, ktoré si takto upraveným prípravkom naplníte a dôkladne uzavriete. Následne už stačí liekovku iba presne označiť, aby ste aj po niekoľkých týždňoch vedeli, čo sa v nej nachádza. 

Na záver dodajme, že CBD produkty sú výborné ako podporná terapia pri mnohých ochoreniach. Vždy sa však pred ich používaním poraďte so svojim lekárom.  

Aknózna pleť v dospelosti ako ju rozlíšiť od rosacey, ekzému či hormonálnej nerovnováhy

27.03.2026

Mnoho ľudí si myslí, že akné patrí len do tínedžerských rokov. Realita je však iná. Aknózna pleť v dospelosti dokáže potrápiť aj po tridsiatke či štyridsiatke a často sa zamieňa s inými kožnými problémami. Výsledkom býva nesprávna starostlivosť, ktorá stav ešte zhoršuje. Ak chcete svojej pleti naozaj pomôcť, je dôležité vedieť rozlíšiť, čo sa na vašej [...]

Ako si vyskladať vyvážený tanier bez počítania kalórií

25.03.2026

Jesť zdravo nemusí znamenať neustále počítanie kalórií, váženie každej porcie alebo stres z jedla. V skutočnosti je to oveľa jednoduchšie, než sa zdá. Stačí pochopiť základné princípy vyváženého taniera a naučiť sa vnímať jedlo prirodzene. Keď raz pochopíš, ako kombinovať jednotlivé zložky, tvoje telo sa ti odvďačí energiou, lepším trávením aj [...]

Marketingová stratégia pre značku, ktorá chce prejsť z výkonnostného marketingu k silnému brandu

23.03.2026

Mnohé značky začínajú s výkonnostným marketingom, pretože prináša rýchle výsledky a merateľný rast. Kliky, konverzie a návratnosť investícií sú jasné čísla, ktoré dávajú pocit kontroly. Lenže časom sa ukáže, že samotný výkon nestačí. Náklady rastú, konkurencia pritvrdzuje a zákazníci si značku nepamätajú. V tej chvíli prichádza potreba zmeniť prístup a [...]

Viktor Orbán

Orbán: Ak podľa zákona o Benešových dekrétoch potrestajú Maďara, budeme ostro reagovať

31.03.2026 08:32

Maďarsko nesúhlasí s princípom kolektívnej viny, tvrdí premiér.

babiš, fico

Ficova a Babišova vláda sa stretnú na zámku Nová Horka. Podpíšu memorandum

31.03.2026 08:18

Zaoberať sa budú viacerými témami.

bombic

Ústavný súd: Najvyšší súd porušil Bombicove práva, mesiace bol vo väzbe bez rozhodnutia

31.03.2026 07:58

Prvostupňový súd Bombicovi neprávoplatne uložil podmienečný trest odňatia slobody.

Claudia Sheinbaumová

Koniec diplomatických nót. Prezidentka Mexika chystá protesty po smrti migranta v USA

31.03.2026 07:32

Od nástupu Trumpa do úradu zomrelo v USA už 14 Mexičanov.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 808
Celková čítanosť: 1444700x
Priemerná čítanosť článkov: 1788x

Autor blogu