Žiarivo biele zuby – kto by ho nechcel mať? Ak však máte citlivé zuby, môžete sa obávať nepríjemných pocitov spojených s bielením zubov. Nezúfajte – existujú účinné a šetrné riešenia, ktoré vám pomôžu dosiahnuť krásny úsmev bez kompromisov a z pohodlia domova.

Letná dovolenka plná oddychu a nových dobrodružstiev je o chvíľu tu. Skôr, ako sa vydáte na cesty po Slovensku alebo do ďalekej exotiky, venujte starostlivosť vašej pleti a telu. Tak zažiarite nielen počas dovolenky, ale i počas celého leta. Čo si dopriať, aby si leto užila aj vaša pleť?

V dnešnom svete je ľahké zabudnúť na seba. Neustále sme pod tlakom pracovných povinností, požiadaviek detí, rodiny a priateľov. Nájsť si čas na seba sa dá veľakrát prirovnať k luxusu. No čas pre seba je rozhodujúci pre naše fyzické i duševné zdravie. Skvelý spôsob, ako si vytvoriť okamihy pre seba a priniesť do života viac radosti a pohody, predstavujú ranné a […]

Keď som prišiel do Rakúska dva týždne pred začiatkom decembra, dúfal som, že budem mať veľkú šancu nájsť si prácu a bývanie. Zavítal som do mesta Mayrhofen, ktoré je obľúbenou zimnou destináciou pre ľudí, ktorí si chcú užiť sneh rovnako ako nočný život. Práca v zahraničí Rakúsko: Rýchlo som zistil, že mesto je až do prvého decembrového víkendu takmer mestom […]

Ľudia každoročne minú veľké sumy peňazí na liečbu zubného kazu a bielenie zubov. Aké by mohlo byť alternatívne riešenie? Používanie prírodných produktov a spôsobov na bielenie zubov je tou správnou cestou. Tu je šesť spôsobov, ako si môžete vybieliť zuby bez použitia akýchkoľvek škodlivých chemikálií: Pravidelne si čistite zuby Hneď si to vyjasníme, […]

Častou námietkou, prečo niekto nič neušetrí je to, že ani nemá z čoho a šetrenie malých súm aj tak nemá príliš veľký význam. Treba ale dodať, že každý zodpovedný človek by mať ušetrené aspoň niečo a pravdou zostáva, že ušetriť sa dá aj vtedy, ak nemáte práve vysoký plat. Základom je dôsledná analýza a trénovanie vlastnej disciplíny. Ako vôbec […]

Každý asi vie, že sladkosti a zanedbávanie ústnej hygieny sú pre celkový stav chrupu hotovou pohromou. Aby toho ale nebolo málo, týmto hlavným dôvodom vzniku zubných kazov a zápalov ďasien sekundujú aj ďalšie príčiny, z ktorých niektoré pôsobia celkom nenápadne. Skôr ako sa odhodláte na domáce bielenie zubov, spoznajte nenápadných nepriateľov vášho chrupu, ktorí […]

Krátka cesta vo výťahu, náhodné stretnutie so známym pri nakupovaní alebo len nenútená debata v čakárni u lekára. Tieto situácie sú dôverne známe prakticky každému a často pri nich dochádza k tzv. small talku. Extroverti ho vnímajú ako príjemné spestrenie danej situácie, introverti zas pri ňom väčšou trpia. Zvládnuť small talk pritom vôbec nie je samozrejmé […]

Tlak rovesníkov a televízne reklamy, ktoré deti nútia jesť nezdravé potraviny môžu spôsobiť, že vaše deti nebudú mať dobrý vzťah k zdravému jedlu. Ak k tomu pripočítame váš vlastný hektický program, nie je divu, že stravovanie mnohých detí je založené na pohodlných a rýchlych jedlách. Prechod na zdravú stravu však môže mať zásadný vplyv na zdravie vášho […]

Či pracovne, či súkromne – určite máme sa sebou situáciu, keď ste sa odviezli taxi službou. Po viacerých skúsenostiach zvyknete zvažovať (nielen ceny), ktoré taxi si objednáte nabudúce. Čo sa najviac cení na taxi Bratislava? Možno to bude vaša najbližšia víkendová voľba.