Seborea vie potrápiť, pomôcť môže napríklad aj železo

Seborea je skrátený termín, ktorý sa používa na označenie seboroickej dermatitídy – dermatitis seborrhoica. Je o chronické ochorenie kože, ktoré však nie je infekčné a neprenáša sa z človeka na človeka.

Presné príčiny vzniku tohto ochorenia nie sú známe, pričom sa vyskytuje aj u pomerne širokej skupiny ľudí. Seborea sa prejavuje nepríjemne vyzerajúcimi šupinkami v oblasti hlavy a tváre a ľahko si ju môžeme pomýliť s psoriázou (lupienkou) či atopickým ekzémom. Vzniká najmä na miestach, kde je pokožka bohatá na mazové žľazy, pričom tieto miesta môžu nepríjemne svrbieť. 

vlasy
zdroj: freepik.com

Prečo vzniká seborea?

Presné príčiny vzniku tejto choroby nie sú úplne jasné a môže sa objaviť prakticky u kohokoľvek a v akomkoľvek veku. Najčastejšie sa však vyskytuje v mladých ľudí v puberte, novorodencov ako tzv. novorodenecká seborea u dospelých vo veku medzi 20. a 40. rokom. Spúšťačom tohto ochorenia môžu byť viaceré faktory, medzi nimi napríklad aj genetická predispozícia, mastná pokožka, hormonálna nerovnováha, deficit vitamín skupiny B, nadbytok mužských hormónov v organizme, oslabený imunitný systém či narušená bariéra pokožky. Vplyv na vznik tohto ochorenia však môže mať aj nadmerný emočný stres a depresia. 

Seborea a liečenie

Základom liečby seboroickej dermatitídy je najmä správna a pravidelná hygiena postihnutých miest, ktorá je však často úzko spojená s celkovou zmenou životného štýlu v podobe väčšieho pohybu a pobytu na čerstvom vzduchu, zharmonizovania emócií, dostatkom oddychu a vyváženou zdravou stravou, v ktorej by nemal chýbať dostatok zeleniny a ovocia bohatých na mikronutrienty. Zároveň sa odporúča pridať doplnky výživy v podobe vitamínov zo skupiny B, zinku, selénu, omega-3 kyselín a železa. 

zelenina
zdroj: pixabay.com

Železo je dôležitý prvok pre naše telo 

Železo prispieva v našom organizme k dôležitým úlohám, ako je napríklad správna kognitívna funkcia, látková premena, správna tvorba červených krviniek, prenos kyslíka a mnohým ďalším. Aj preto patrí k významným prvkom pri liečení seborei. V praxi rozlišujeme viaceré typy tejto choroby, pričom pri tých vážnejších priebehoch je už potrebné lekárske vyšetrenie a špeciálne nastavenie liečby. Pri akomkoľvek nastavení liečby však odporúčame najprv sa poradiť s odborníkmi v danej oblasti. 

železo
MedPharma ŽELEZO (zdroj: etabletka.sk)

Prečo performance agentúra dokáže škálovať váš online predaj efektívnejšie ako interný tím

23.02.2026

Rast online predaja je cieľom každej ambicióznej firmy. Otázka však neznie, či rásť, ale ako rásť rýchlo, stabilne a bez zbytočných chýb. Mnohé spoločnosti stoja pred rozhodnutím, či budovať vlastný interný marketingový tím, alebo osloviť externého partnera. Skúsenosti z praxe ukazujú, že práve performance agentúra dokáže priniesť vyššiu efektivitu, lepšie [...]

Nebaví vás drhnúť? Jar je ideálna na profesionálne čistenie podláh a kobercov

21.02.2026

Na jar odhalia slnečné lúče to, čo počas zimy ostávalo skryté. Podlahy, koberce a okná dostali v zime oveľa viac zabrať. Teraz prišiel čas na jarnú očistu domácnosti od podlahy – a to doslova. Zverte umývanie podláh a čistenie kobercov na profesionálov Povrchová čistota verzus skutočná hĺbková očista Podlahy a koberce – denne po nich chodíte, zachytávajú [...]

Mobilita v mestách s nulovými emisiami vďaka verejnej doprave poháňanej solárnou energiou

20.02.2026

Mestá sa menia rýchlejšie než kedykoľvek predtým. Ulice, ktoré kedysi zapĺňal hluk motorov a hustý dym, dnes postupne ustupujú tichšej a čistejšej doprave. Mobilita v mestách s nulovými emisiami vďaka verejnej doprave poháňanej solárnou energiou už nie je len víziou budúcnosti, ale reálnym smerovaním moderných samospráv. Ľudia túžia po čerstvom vzduchu, menšom [...]

Robert Fico

Fico nevylučuje zrušenie hlasovania vo voľbách poštou zo zahraničia

25.02.2026 14:29

Vláda podľa neho takýto návrh nepripravuje, ale ak s ním prídu poslanci parlamentu, bude to považovať za dobrý nápad.

DN - L-39NG

Babišovo rozhodnutie neposkytnúť lietadlá L-159 Ukrajine bolo podľa českého senátneho výboru poľutovaniahodné

25.02.2026 14:16

Ukrajina, ktorá sa štyri roky bráni ruskej agresii, chcela stroje na boj proti ruským dronom.

fico

Fico: Dodávky ropy na Slovensko cez Ukrajinu vo februári obnovené nebudú. Vláda je pripravená na ďalšie recipročné opatrenia

25.02.2026 14:05

Prvé recipročné opatrenie bolo podľa neho urobené - boli zastavené havarijné dodávky elektriny.

Pavel Havlíček, Pravda vo svete

'Nevieme, v akej podobe bude Ukrajina existovať po vojne'. Analytik Havlíček vysvetľuje, prečo ani neutralita nemohla odvrátiť konflikt

25.02.2026 14:00

Rusku nikdy nešlo len o územie, viac než desať rokov konfliktu od roku 2014 zmenilo ukrajinskú spoločnosť, hovorí analytik Pavel Havlíček.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 792
Celková čítanosť: 1404516x
Priemerná čítanosť článkov: 1773x

Autor blogu