Už si sa niekedy snažila behať v nesprávnej podprsenke a nakoniec sa musela sústrediť na jej upravovanie viac ako na beh? Nie si jediná. Sme v tom spolu. A už vieme, čo nám pri workoute treba.
Poriadnu športovú podprsenku.
Ženské prsia sa vďaka svojmu mäkkému tkanivu pri skákaní či behu môžu pohybovať až 12 cm na všetky strany. Všetky vieme, že to nie je nič príjemné, okrem toho, že by sme si mohli aj ublížiť a z cvičenia by sme asi veľa nemali. Zaujímavé je, že prvá športová podprsenka uzrela svetlo sveta až v roku 1977. Odvtedy však vývoj rýchlo napredoval a dnes máme k dispozícii nepreberné množstvo rôznych typov a strihov podprseniek.
Zacvičiť si v podprsenke, ktorá je presne uspôsobená na daný druh pohybu, je úplne iný zážitok. Športová podprsenka nemá za úlohu prsia zvýrazňovať, ale chrániť a poskytovať im podporu a pohodlie pri pohybe.
Je dôležité vybrať si ten správny typ podľa druhu aktivity. Dve kľúčové slová sú kompresia a opora. Podprsenka z mäkkej látky s jemnou oporou sa hodí na jogu, chôdzu, či pilates. Stredná opora je vhodná pri cyklistike, vo fitku alebo pri lyžovaní. Pevnejší materiál poskytuje maximálnu oporu pri intenzívnych pohybových aktivitách, ako je beh, HIIT, jumping alebo aerobic.
Kompresné športové podprsenky sú nevystužené, fungujú na báze pritlačenia pŕs k telu a sú vhodnejšie na menej náročné aktivity a menšie poprsie. Naopak, na náročné aktivity a väčšie prsia je vhodnejšia podprsenka s vystuženými košíčkami.
V podprsenke sa samozrejme potrebujeme cítiť dobre, ideálne tak, aby sme na ňu pri športe mohli celkom zabudnúť. Žiadne červené stopy po zarezaných ramienkach alebo sťažené dýchanie kvôli príliš úzkemu obvodu. Veľkú službu robí aj funkčný materiál.
V tomto sa môžete pokojne spoľahnúť na Patagoniu. Vo wilderoben máme v ponuke viacero modelov, pri ktorých v popise nájdete ich parametre. Jednoduchý a premyslený dizajn podporuje voľnosť pohybu a pohodlie pri nosení.
Látky, ktoré používajú na výrobu športových podprseniek, sú väčšinou vyrobené zo zmesi recyklovaného nylonu či polyesteru s prímesou spandexu alebo elastanu pre vyššiu pružnosť. Technológia miDori® bioSoft zvyšuje mäkkosť a savosť materiálu. Každý model je vybavený antibakteriálnou úpravou, aby si aj pri vysokej záťaži dlhšie vydržala svieža.
Všetko však nie je len o osobnom výkone a pohodlí. Výberom správnej športovej podprsenky môžete aj vy poskytnúť ľahkú podporu spoločnosti, ktorá kladie dôraz na ekologickú výrobu, znižovanie environmentálnej záťaže, a garantovanie férových pracovných podmienok.
Zdroje: patagonia.com, outdoorgearlab.com
Celá debata | RSS tejto debaty