Slovenské firmy

Zhrubnutí kůže na patách, chodidlech, dlaních nebo dalších namáhaných místech se může objevit v jakémkoli věku. S přibývajícími roky se však mění vlastnosti pokožky, její schopnost udržovat vlhkost i množství kožního mazu. Kůže bývá sušší, citlivější a může hůře snášet postupy, které jí dříve nevadily.

Také zrohovatělá kůže proto nemusí vyžadovat v každém období života stejnou péči. Zatímco u mladších lidí bývá její vznik často spojený s konkrétní mechanickou zátěží, ve vyšším věku se k tlaku a tření může přidávat výraznější suchost a větší citlivost pokožky. Péče by proto měla respektovat nejen tloušťku zrohovatělé vrstvy, ale také aktuální stav kůže a příčinu jejího zhrubnutí.

Proč zrohovatělá kůže vůbec vzniká

Zrohovatění je do určité míry přirozenou obrannou reakcí. V místech, která jsou opakovaně vystavena tlaku nebo tření, může kůže postupně zesilovat a vytvářet tvrdší vrstvu. Typickým příkladem jsou paty, chodidla nebo ruce.

Na chodidlech může ke zhrubnutí přispívat nevhodná nebo příliš těsná obuv, způsob došlapu či dlouhodobé zatěžování určitého místa. Na rukou může být příčinou manuální práce, používání nářadí nebo jiná činnost spojená s opakovaným třením.

Samotné odstranění zrohovatělé vrstvy proto nemusí problém vyřešit. Pokud je kůže nadále vystavena stejnému tlaku nebo tření, může se na daném místě znovu postupně zpevňovat.

U mladších lidí bývá zrohovatění častěji spojené s konkrétní zátěží

U mladších lidí může být zrohovatělá kůže důsledkem sportu, manuální práce, nevhodné obuvi nebo jiné pravidelně se opakující zátěže. Typickým příkladem může být tvrdší kůže na dlaních při práci s nářadím nebo zrohovatění chodidel v místech, na která dlouhodobě působí větší tlak.

Ani u mladší pokožky však není vhodné ztvrdlou vrstvu bez omezení obrušovat nebo odstraňovat. Příliš intenzivní zásah může podráždit okolní zdravou kůži a způsobit nepříjemnou citlivost.

Péče by proto měla zahrnovat šetrné odstranění pouze nadbytečné vrstvy a současně omezení příčiny, kvůli které se zrohovatění opakovaně vytváří.

S věkem se zvyšuje sklon pokožky k suchosti

Jednou z důležitých změn souvisejících s věkem je větší sklon pokožky k vysušování. Postupně se snižuje produkce kožního mazu a kůže může hůře udržovat potřebnou vlhkost. Ve vyšším věku proto bývá častěji suchá, drsná a náchylnější k pocitu pnutí nebo praskání.

To je důležité také při péči o zrohovatělá místa. Pokud je například kůže na patách nejen silnější, ale zároveň výrazně suchá, samotné mechanické obrušování neřeší její celkový stav. Větší význam získává pravidelné promazávání a ochrana pokožky před dalším vysušováním.

Při péči o suchou a zhrublou pokožku proto mohou být vhodné přípravky, které pomáhají zrohovatělou vrstvu změkčovat a současně podporují udržení potřebné hydratace.

Na chodidlech se s věkem může měnit rozložení tlaku

Změny související s věkem se netýkají pouze povrchu pokožky. Na spodní straně chodidel může postupně ubývat tuková vrstva, která pomáhá tlumit tlak při chůzi. Některá místa tak mohou být při došlapu vystavena většímu mechanickému zatížení.

Pokud se tvrdá kůže opakovaně vytváří například pod přední částí chodidla nebo na patě, nemusí být řešením pouze její pravidelné odstraňování. Důležité je zaměřit se také na to, proč je konkrétní místo dlouhodobě zatěžováno.

Pomoci může dobře padnoucí obuv, dostatečně měkká podrážka nebo vhodně zvolené vložky, které pomáhají tlak lépe rozložit. Pokud se zrohovatění stále vrací na stejné místo, je vhodné věnovat pozornost právě způsobu zatěžování chodidla.

S citlivější pokožkou je vhodné zacházet šetrněji

S přibývajícím věkem může být pokožka tenčí, sušší a náchylnější k podráždění. Způsob, který člověk používal k odstranění tvrdé kůže řadu let, proto nemusí být stále stejně vhodný.

Cílem péče není odstranit co největší množství zrohovatělé vrstvy najednou. Vhodnější může být její pravidelné změkčování a šetrné odstranění pouze nadbytečné části. Zrohovatělou kůži není vhodné doma odřezávat žiletkou, nůžkami nebo jinými ostrými nástroji, protože při poranění může vzniknout další problém.

Důležitá je také následná péče. Pokud pokožka postupně začíná být sušší, napjatější nebo náchylnější k praskání, měla by se tomu přizpůsobit i pravidelnost a způsob promazávání.

Péči není třeba měnit podle věku, ale podle stavu pokožky

Neexistuje konkrétní věková hranice, po jejímž překročení je nutné začít o zrohovatělou kůži pečovat úplně jinak. Důležitější je sledovat změny, které se na pokožce skutečně objevují.

Pokud byla dříve zrohovatělá kůže především tvrdá, ale postupně je také velmi suchá nebo začíná praskat, je vhodné věnovat větší pozornost změkčování a promazávání. Pokud se tvrdá vrstva stále vytváří na stejném místě, je naopak důležité hledat zdroj opakovaného tlaku nebo tření.

Péče by tedy měla reagovat na aktuální potřeby pokožky. S přibývajícími roky nemusí být intenzivnější, ale často potřebuje být šetrnější a důslednější.

Kdy už zrohovatělou kůži neřešit pouze doma

Běžná zrohovatělá kůže většinou nepředstavuje závažný problém. Odbornou pozornost však vyžaduje, pokud je bolestivá, krvácí, výrazně praská, objeví se známky zánětu nebo se její stav navzdory domácí péči nelepší.

Zvýšená opatrnost je důležitá také u seniorů a lidí s cukrovkou, poruchami prokrvení, sníženou citlivostí chodidel nebo dalšími zdravotními problémy, které mohou ovlivňovat hojení. V takových případech nemusí být domácí obrušování nebo jiné odstraňování zrohovatělé vrstvy vhodné.

Pokud navíc není jasné, zda jde skutečně o běžné zrohovatění, nebo se vzhled postiženého místa mění, je vhodné obrátit se na dermatologa, lékaře nebo odborníka na péči o chodidla.

S věkem se mění pokožka i způsob, jakým o ni pečujeme

Zrohovatělá kůže může vznikat v každém věku, ale faktory ovlivňující její stav se postupně mění. Ve vyšším věku se častěji přidává suchost a citlivost pokožky a na chodidlech se může měnit také způsob, jakým jsou jednotlivá místa zatěžována.

S přibývajícím věkem proto není cílem pečovat o zrohovatělou kůži intenzivněji, ale přizpůsobit péči její aktuální suchosti, citlivosti a konkrétní příčině zhrubnutí.

Více informací o péči o ztvrdlou a zrohovatělou pokožku najdete na https://www.spiridea.cz/ztvrdla-a-zrohovatela-kuze/.

Více se dozvíte na:

https://zakrasou.cz/maska-na-popraskane-paty-jen-z-3-surovin-lepsi-nez-pemza/34313

https://zdravi-svet.cz/vyzivovani-pleti-je-naprosto-zasadni-pro-jeji-dlouholete-zdravi/