Práca s bremenami – ako nepreťažiť vašich zamestnancov

bozp

Zdravie a bezpečnosť zamestnancov sú prioritou pre každého zamestnávateľa. Práca s bremenami patrí k bežným činnostiam, no môže mať vážne následky na zdravie, ak sa nevykonáva správne. Ako nepreťažiť zamestnancov pri práci s bremenami a dbať tak o ich zdravie?

Prenášanie ťažkých škatúľ, stavebné materiály, nábytok, osivá vo vreciach, ale aj polohovanie pacientov patria k príkladom manipulácie s bremenami. Prevenciou, ktorú vám odporučí i pracovná zdravotná služba, a dodržiavaním jednoduchých odporúčaní môžete predísť preťaženiu zamestnancov alebo chorobám z povolania.

Zabezpečte pravidelné a vhodné školenia

Všetkým zamestnancom, ktorí pracujú s bremenami, poskytnite školenie o správnej technike zdvíhania a manipulácie s bremenami.

Školenie, pokojne v spolupráci s pracovnou zdravotnou službou, by malo zahŕňať informácie o rizikách práce s bremenami, o správnej technike zdvíhania a o používaní pomôcok na zdvíhanie.

Tip odborníkov: Pripravte a vyveste na viditeľnom mieste názorné pravidlá pre prácu s ťažkými bremenami.

Zaobstarajte pomôcky na zdvíhane bremien

Postarajte sa, aby vaše pracoviská mali vhodné pomôcky na zdvíhanie bremien, ako sú vozíky, žeriavy a opasky na oporu chrbta.

Pomôcky na zdvíhanie bremien by mali byť ľahko dostupné a v dobrom technickom stave.

Upravte pracovné prostredie

Prispôsobte pracovné prostredie jednotlivým kolegom, čo sa týka ich výšky, váhy či fyzickej zdatnosti.

Pracoviská pravidelne kontrolujte a prijímajte zmeny v súvislosti s možnými rizikami pre zlepšenie pracovných podmienok.

pracovne oblecenie bozp

Zaveďte systém rotácie pracovných činností

Striedajte zamestnancov na rôznych pracoviskách, aby sa predišlo monotónnej práci a nadmernému namáhaniu jednej časti tela.

Pracovné úlohy rozvrhnite tak, aby sa obmieňali fyzicky namáhavé aktivity s ľahšími.

Podporujte zdravú pracovnú atmosféru

Vysvetlite princípy tímovej spolupráce a vytvárajte atmosféru, v ktorej si budú zamestnanci pomáhať a bez zábran požiadajú o pomoc kolegu – aj pri nosení ťažkého tovaru či materiálov.

Záujem o zdravie, bezpečnosť pri práci a príjemné pracovné prostredie sa vám vždy oplatí. Predídete tak možným absenciám, podporíte produktivitu, ale aj lojálnosť a spokojnosť vašich ľudí.


Foto: elements.envato.com

Ako rozlíšiť návrat svrabu od podráždenia kože po liečbe a čo robiť v oboch prípadoch

13.05.2026

Liečba ochorenia, akým je svrab, prináša veľkú úľavu. Mnohí ľudia však po skončení liečby ostanú zmätení. Svrbenie pokračuje, pokožka je citlivá a objavujú sa nové vyrážky. V tej chvíli vzniká otázka, či sa svrab vrátil alebo ide len o bežnú reakciu kože po liečbe. Dobrou správou je, že podráždenie po liečbe je pomerne časté a nemusí automaticky znamenať [...]

Ako prepojiť marketing, logistiku a zákaznícku podporu v e-commerce bez zbytočných nákladov

11.05.2026

Keď e-shop rastie, často sa stáva, že každé oddelenie funguje samostatne. Marketing rieši kampane, logistika balíky a zákaznícka podpora odpovedá na otázky nespokojných zákazníkov. Na prvý pohľad to môže fungovať dobre, no v praxi vznikajú zbytočné chyby, vyššie náklady a frustrácia na všetkých stranách. Zákazník pritom očakáva jednoduchý a plynulý zážitok od [...]

Ako správne skladovať a udržiavať pracovný respirátor aby si zachoval maximálnu účinnosť

08.05.2026

Pracovné prostredie vie byť náročné a často aj plné prachu, chemikálií či iných nečistôt, ktoré nie sú voľným okom vždy viditeľné. Práve preto má pracovný respirátor svoje pevné miesto vo výbave každého, kto chce chrániť svoje zdravie. Mnohí si však neuvedomujú, že samotné nosenie nestačí. Ak sa o respirátor nestaráš správne, jeho účinnosť môže [...]

koaličná rada

Koaličná rada sa dohodla na prvom balíku prorastových opatrení. Zo štátnej kasy vraj nezoberú ani euro

14.05.2026 18:40

Tento balík bude predložený na rokovanie vlády v stredu 20. mája.

užhorod, slovensko, ukrajina, hranice, hranica, kamióny

Útoky pri slovenských hraniciach: Rezort vnútra prezradil, prečo neaktivoval krízové štáby

14.05.2026 18:18

Mimoriadna situácia vyhlásená vládou SR od 26. februára 2022 naďalej trvá na celom území Slovenskej republiky.

pride, varšava

Historický zlom v katolíckom Poľsku: Varšava po prvý raz uznala manželstvo gejov

14.05.2026 18:09

AFP pripomenula, že zákony v Poľsku naďalej definujú manželstvo ako zväzok muža a ženy.

Zahalení ruskí vojaci

V ruských väzniciach ubudlo 40 % ľudí. Slobodu si „kupujú“ službou v zákopoch

14.05.2026 17:55

Rusko, ktoré má rozsiahlu sieť väzníc zdedenú zo sovietskych čias, patrí medzi krajiny s najväčším počtom väzňov na svete.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 828
Celková čítanosť: 1537541x
Priemerná čítanosť článkov: 1857x

Autor blogu