Práca s bremenami – ako nepreťažiť vašich zamestnancov

bozp

Zdravie a bezpečnosť zamestnancov sú prioritou pre každého zamestnávateľa. Práca s bremenami patrí k bežným činnostiam, no môže mať vážne následky na zdravie, ak sa nevykonáva správne. Ako nepreťažiť zamestnancov pri práci s bremenami a dbať tak o ich zdravie?

Prenášanie ťažkých škatúľ, stavebné materiály, nábytok, osivá vo vreciach, ale aj polohovanie pacientov patria k príkladom manipulácie s bremenami. Prevenciou, ktorú vám odporučí i pracovná zdravotná služba, a dodržiavaním jednoduchých odporúčaní môžete predísť preťaženiu zamestnancov alebo chorobám z povolania.

Zabezpečte pravidelné a vhodné školenia

Všetkým zamestnancom, ktorí pracujú s bremenami, poskytnite školenie o správnej technike zdvíhania a manipulácie s bremenami.

Školenie, pokojne v spolupráci s pracovnou zdravotnou službou, by malo zahŕňať informácie o rizikách práce s bremenami, o správnej technike zdvíhania a o používaní pomôcok na zdvíhanie.

Tip odborníkov: Pripravte a vyveste na viditeľnom mieste názorné pravidlá pre prácu s ťažkými bremenami.

Zaobstarajte pomôcky na zdvíhane bremien

Postarajte sa, aby vaše pracoviská mali vhodné pomôcky na zdvíhanie bremien, ako sú vozíky, žeriavy a opasky na oporu chrbta.

Pomôcky na zdvíhanie bremien by mali byť ľahko dostupné a v dobrom technickom stave.

Upravte pracovné prostredie

Prispôsobte pracovné prostredie jednotlivým kolegom, čo sa týka ich výšky, váhy či fyzickej zdatnosti.

Pracoviská pravidelne kontrolujte a prijímajte zmeny v súvislosti s možnými rizikami pre zlepšenie pracovných podmienok.

pracovne oblecenie bozp

Zaveďte systém rotácie pracovných činností

Striedajte zamestnancov na rôznych pracoviskách, aby sa predišlo monotónnej práci a nadmernému namáhaniu jednej časti tela.

Pracovné úlohy rozvrhnite tak, aby sa obmieňali fyzicky namáhavé aktivity s ľahšími.

Podporujte zdravú pracovnú atmosféru

Vysvetlite princípy tímovej spolupráce a vytvárajte atmosféru, v ktorej si budú zamestnanci pomáhať a bez zábran požiadajú o pomoc kolegu – aj pri nosení ťažkého tovaru či materiálov.

Záujem o zdravie, bezpečnosť pri práci a príjemné pracovné prostredie sa vám vždy oplatí. Predídete tak možným absenciám, podporíte produktivitu, ale aj lojálnosť a spokojnosť vašich ľudí.


Foto: elements.envato.com

Ako si vyskladať vyvážený tanier bez počítania kalórií

25.03.2026

Jesť zdravo nemusí znamenať neustále počítanie kalórií, váženie každej porcie alebo stres z jedla. V skutočnosti je to oveľa jednoduchšie, než sa zdá. Stačí pochopiť základné princípy vyváženého taniera a naučiť sa vnímať jedlo prirodzene. Keď raz pochopíš, ako kombinovať jednotlivé zložky, tvoje telo sa ti odvďačí energiou, lepším trávením aj [...]

Marketingová stratégia pre značku, ktorá chce prejsť z výkonnostného marketingu k silnému brandu

23.03.2026

Mnohé značky začínajú s výkonnostným marketingom, pretože prináša rýchle výsledky a merateľný rast. Kliky, konverzie a návratnosť investícií sú jasné čísla, ktoré dávajú pocit kontroly. Lenže časom sa ukáže, že samotný výkon nestačí. Náklady rastú, konkurencia pritvrdzuje a zákazníci si značku nepamätajú. V tej chvíli prichádza potreba zmeniť prístup a [...]

Zimní péče o suchou kůži, co skutečně funguje proti mrazu a popraskání

19.03.2026

Zima je pro pokožku náročným obdobím. Nízké teploty venku, suchý vzduch v místnostech a časté střídání prostředí dokážou pokožku rychle vysušit. Výsledkem bývá napjatá, svědící nebo dokonce popraskaná kůže. Mnoho lidí si v zimních měsících všimne, že jejich suchá kůže se zhoršuje a běžná péče přestává stačit. Dobrou zprávou je, že existují [...]

oheň, plamene, požiar

Veľký požiar pri Trnave: Plamene pohltili firmu na plasty, hasiči sú v plnom nasadení

25.03.2026 23:46

Obec Zvončín prosí ľudí, aby neriskovali a držali sa v bezpečnej vzdialenosti. Obyvateľom, ktorí zostávajú doma, odporúča preventívne pozatvárať okná.

top influenceri

Meta a Google prehrali prelomový spor: Ich platformy Instagram a YouTube sú podľa súdu úmyselne návykové

25.03.2026 22:51

Nedbalý dizajn platforiem a nedostatočné informovanie o rizikách prispeli k ujme mladej ženy. Technologické giganty za to zaplatia miliónové pokuty a odškodné.

SR Bratislava študenti protest BAX

Študenti zvonia na poplach. V štyroch slovenských mestách protestujú proti normalizácii a vplyvu Ruska

25.03.2026 18:34

Študenti protestmi odmietajú aj úvahy o zrušení korešpondenčnej voľby a apelujú na riešenie viacerých tém.

Emily Gregoryová

Ďalšia rana pre Trumpa. V obvode, kde leží jeho sídlo, vyhrala demokratka bez skúseností. Som v šoku, odkázala

25.03.2026 18:30

Emily Gregoryová získala kreslo, ktoré doteraz držali republikáni.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 807
Celková čítanosť: 1437232x
Priemerná čítanosť článkov: 1781x

Autor blogu