Práca s bremenami – ako nepreťažiť vašich zamestnancov

bozp

Zdravie a bezpečnosť zamestnancov sú prioritou pre každého zamestnávateľa. Práca s bremenami patrí k bežným činnostiam, no môže mať vážne následky na zdravie, ak sa nevykonáva správne. Ako nepreťažiť zamestnancov pri práci s bremenami a dbať tak o ich zdravie?

Prenášanie ťažkých škatúľ, stavebné materiály, nábytok, osivá vo vreciach, ale aj polohovanie pacientov patria k príkladom manipulácie s bremenami. Prevenciou, ktorú vám odporučí i pracovná zdravotná služba, a dodržiavaním jednoduchých odporúčaní môžete predísť preťaženiu zamestnancov alebo chorobám z povolania.

Zabezpečte pravidelné a vhodné školenia

Všetkým zamestnancom, ktorí pracujú s bremenami, poskytnite školenie o správnej technike zdvíhania a manipulácie s bremenami.

Školenie, pokojne v spolupráci s pracovnou zdravotnou službou, by malo zahŕňať informácie o rizikách práce s bremenami, o správnej technike zdvíhania a o používaní pomôcok na zdvíhanie.

Tip odborníkov: Pripravte a vyveste na viditeľnom mieste názorné pravidlá pre prácu s ťažkými bremenami.

Zaobstarajte pomôcky na zdvíhane bremien

Postarajte sa, aby vaše pracoviská mali vhodné pomôcky na zdvíhanie bremien, ako sú vozíky, žeriavy a opasky na oporu chrbta.

Pomôcky na zdvíhanie bremien by mali byť ľahko dostupné a v dobrom technickom stave.

Upravte pracovné prostredie

Prispôsobte pracovné prostredie jednotlivým kolegom, čo sa týka ich výšky, váhy či fyzickej zdatnosti.

Pracoviská pravidelne kontrolujte a prijímajte zmeny v súvislosti s možnými rizikami pre zlepšenie pracovných podmienok.

pracovne oblecenie bozp

Zaveďte systém rotácie pracovných činností

Striedajte zamestnancov na rôznych pracoviskách, aby sa predišlo monotónnej práci a nadmernému namáhaniu jednej časti tela.

Pracovné úlohy rozvrhnite tak, aby sa obmieňali fyzicky namáhavé aktivity s ľahšími.

Podporujte zdravú pracovnú atmosféru

Vysvetlite princípy tímovej spolupráce a vytvárajte atmosféru, v ktorej si budú zamestnanci pomáhať a bez zábran požiadajú o pomoc kolegu – aj pri nosení ťažkého tovaru či materiálov.

Záujem o zdravie, bezpečnosť pri práci a príjemné pracovné prostredie sa vám vždy oplatí. Predídete tak možným absenciám, podporíte produktivitu, ale aj lojálnosť a spokojnosť vašich ľudí.


Foto: elements.envato.com

Aknózna pleť v dospelosti ako ju rozlíšiť od rosacey, ekzému či hormonálnej nerovnováhy

27.03.2026

Mnoho ľudí si myslí, že akné patrí len do tínedžerských rokov. Realita je však iná. Aknózna pleť v dospelosti dokáže potrápiť aj po tridsiatke či štyridsiatke a často sa zamieňa s inými kožnými problémami. Výsledkom býva nesprávna starostlivosť, ktorá stav ešte zhoršuje. Ak chcete svojej pleti naozaj pomôcť, je dôležité vedieť rozlíšiť, čo sa na vašej [...]

Ako si vyskladať vyvážený tanier bez počítania kalórií

25.03.2026

Jesť zdravo nemusí znamenať neustále počítanie kalórií, váženie každej porcie alebo stres z jedla. V skutočnosti je to oveľa jednoduchšie, než sa zdá. Stačí pochopiť základné princípy vyváženého taniera a naučiť sa vnímať jedlo prirodzene. Keď raz pochopíš, ako kombinovať jednotlivé zložky, tvoje telo sa ti odvďačí energiou, lepším trávením aj [...]

Marketingová stratégia pre značku, ktorá chce prejsť z výkonnostného marketingu k silnému brandu

23.03.2026

Mnohé značky začínajú s výkonnostným marketingom, pretože prináša rýchle výsledky a merateľný rast. Kliky, konverzie a návratnosť investícií sú jasné čísla, ktoré dávajú pocit kontroly. Lenže časom sa ukáže, že samotný výkon nestačí. Náklady rastú, konkurencia pritvrdzuje a zákazníci si značku nepamätajú. V tej chvíli prichádza potreba zmeniť prístup a [...]

objekt, Borová hora, Zvolen

Opustený priestor sanatória straší miestnych celé dekády. Radnica avizuje obnovu za státisíce eur

28.03.2026 08:00

Miesto dýchajúce bohatou históriou, ktorému dominuje mierne rádioaktívne jazierko, je dlhodobo v zlom stave. Už čoskoro by sa to však malo zmeniť.

irán, teherán,

ONLINE: Rozšíri sa konflikt na Blízkom východe? Povstalci varujú, že ak útoky na Irán neprestanú, zapoja sa do bojov

28.03.2026 07:30, aktualizované: 07:55

Konflikt na Blízkom východe trvá 28. deň.

koláž, fotky

Najväčšie virály týždňa: Unikátny boj dronov, extrémna naháňačka aj kontroverzné video politika

28.03.2026 07:00

Toto sú najsledovanejšie videá týždňa, ktoré si čitatelia pozerali na Pravde.

SR Višňové výjazdové rokovanie vláda ZAX

SANEP o dôveryhodnosti lídrov: Fico sa vzdialil od Šimečku, na šéfa PS sa doťahuje Uhrík

28.03.2026 06:00

Prieskum spoločnosti SANEP sa zameral v marci aj na dôveryhodnosť predsedov politických strán.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 808
Celková čítanosť: 1440498x
Priemerná čítanosť článkov: 1783x

Autor blogu