Letná sezóna je tu – zabezpečte, aby žiarila aj vaša pleť

skincare

Letná dovolenka plná oddychu a nových dobrodružstiev je o chvíľu tu. Skôr, ako sa vydáte na cesty po Slovensku alebo do ďalekej exotiky, venujte starostlivosť vašej pleti a telu. Tak zažiarite nielen počas dovolenky, ale i počas celého leta. Čo si dopriať, aby si leto užila aj vaša pleť?

Či pracujete na Slovensku, alebo máte prácu v zahraničí v Rakúsku, v Nemecku, v Holandsku, pripravte vašu pleť na letnú dovolenku, ktorú si určite dokonale užijete.

Hydratácia zvnútra aj zvonku

Počas letných mesiacov je alfou i omegou dokonalá hydratácia pleti zvonku aj zvnútra.

Pravidelný pitný režim vám pomôže udržiavať pleť hydratovanú zvnútra. Odporúčajú sa aspoň 2 litre vody denne, ale všetko závisí od vašich individuálnych potrieb.

Aby mala vaša pleť zabezpečenú hydratáciu zvonka, zvoľte ľahké pleťové krémy s hydratačnými zložkami, ako sú napríklad glycerín a kyselina hyalurónová. Extra dávku hydratácie vám poskytne hydratačná pleťová maska.

Tonizácia a čistenie pleti

V lete potrebuje vaša pleť správne, jemné a dôkladné čistenie, keďže práve počas týchto mesiacov sa viac potíte.

Tonizáciu pleti možno počas roka zanedbávate, no práve v lete vašu pleť osvieži, doplní hydratáciu a látky potrebné ne regeneráciu. Čo tak vyskúšať kvetinové alebo bylinkové vody?

Špeciálny tip: Nezabúdajte ani na špeciálnu starostlivosť o pleť s akné a zoberte si i na letnú dovolenku vašu osvedčenú kozmetiku, ako je napríklad Acnemy alebo iné vami overené prípravky.

skin care rutinaa

Ochrana pred slnkom

Uprednostnite opaľovací krém s vyšším ochranným faktorom a pravidelne si ho natierajte na pleť a telo podľa odporúčaní výrobcov.

Aj vaše pery, ktoré sú často prehliadané, si zaslúžia balzam s ochranným faktorom.

Samozrejmosťou sú slnečné okuliare, klobúky či oblečenie z ľahkých a vzdušných materiálov, ktoré oceníte počas dovolenkových výletov a prechádzkach pri mori.

Jemný peeling

Pred odchodom na dovolenku si môžete urobiť jemnú exfoliáciu, ktorá pomôže odstrániť odumreté bunky a pripraví vašu pleť na lepšie vstrebávanie hydratačných a ochranných prípravkov.

Ak použijete na dovolenke peeling, potom použite aj prostriedok s vyšším ochranným faktorom.

Predvídajte nečakané situácie

Dovolenková lekárnička so základnými liekmi a dezinfekčnými prípravkami je samozrejmosťou, ktorú si vložte do dovolenkového kufra medzi prvými.

Zároveň myslite i na cestovné balenia pleťových krémov, hydratačných vôd a krémov na opaľovanie, ktoré vám výborne poslúžia počas cestovania alebo vašich celodenných výletov.

Udržte vašu pleť a telo v skvelej kondícii počas leta a vychutnávajte si každý moment vášho nového letného dobrodružstva alebo oddychu.


Foto: elements.envato.com

Zimní péče o suchou kůži, co skutečně funguje proti mrazu a popraskání

19.03.2026

Zima je pro pokožku náročným obdobím. Nízké teploty venku, suchý vzduch v místnostech a časté střídání prostředí dokážou pokožku rychle vysušit. Výsledkem bývá napjatá, svědící nebo dokonce popraskaná kůže. Mnoho lidí si v zimních měsících všimne, že jejich suchá kůže se zhoršuje a běžná péče přestává stačit. Dobrou zprávou je, že existují [...]

Digitálna transformácia priemyslu a využitie umelej inteligencie pri riadení spotreby zelenej energie

18.03.2026

Priemysel sa mení rýchlejšie než kedykoľvek predtým. Výroba už nie je len o strojoch, ktoré pracujú podľa pevne nastaveného programu. Do výrobných hál sa dostávajú nové technológie, ktoré dokážu myslieť, analyzovať údaje a pomáhať firmám robiť lepšie rozhodnutia. Digitalizácia a umelá inteligencia menia spôsob, akým podniky plánujú výrobu aj spotrebu energie. [...]

Ako čo najlepšie využiť výpredaj pracovných odevov a pritom neobmedziť kvalitu a bezpečnosť

17.03.2026

Každá firma aj živnostník sa snaží hospodáriť rozumne. Platí to aj pri nákupe pracovného oblečenia. Kvalitné pracovné odevy sú základom bezpečnosti, pohodlia aj profesionálneho vzhľadu. Zároveň však môžu predstavovať výraznú položku v rozpočte. Dobrou správou je, že existuje spôsob, ako ušetriť bez toho, aby ste robili kompromisy na kvalite. Riešením je [...]

kostol, Pribylina

Unikátny gotický chrám zachránili pred skazou, jeho časti premiestnili. Po dlhých rokoch ho kompletne vynovujú

21.03.2026 08:00

Jedna z najvzácnejších sakrálnych pamiatok Slovenska má pozoruhodnú históriu. Pred dekádami ju ratovali pred vodou a teraz odštartovali obnovu kostola, ktorý ukrýva jej originálne časti.

irak kurdi

ONLINE: Kuvajt opäť čelil raketám. USA dočasne uvoľnili sankcie na iránsku ropu. Teherán: Žiadnu nemáme

21.03.2026 07:42, aktualizované: 08:07

Minister financii Scott Bessent podotkol, že ide o krátkodobé opatrenie, ktoré nadväzuje na zámer prezidenta Donalda Trumpa.

koláž fotiek

„Nie každý je u nás vítaný.“ Švédi vtrhli na palubu obrieho ruského tankera, premiér zverejnil video z drsného zásahu

21.03.2026 07:00

Toto sú najsledovanejšie videá týždňa, ktoré si čitatelia pozerali na Pravde.

APTOPIX Trump Putin

V Trumpovej vojne proti Iránu zatiaľ vyhráva Putin. Ako Rusko zarába na predaji čierneho zlata?

21.03.2026 06:00

Ruská ropa sa blíži k dvojnásobku ceny, za ktorú sa predávala pred začiatkom útokov proti Iránu. Koľko peňazí jej zdraženie prináša Putinovmu režimu?

Štatistiky blogu

Počet článkov: 805
Celková čítanosť: 1431361x
Priemerná čítanosť článkov: 1778x

Autor blogu