Spoznajte týchto nenápadných nepriateľov vášho chrupu

nepriatelia chrupu

Každý asi vie, že sladkosti a zanedbávanie ústnej hygieny sú pre celkový stav chrupu hotovou pohromou. Aby toho ale nebolo málo, týmto hlavným dôvodom vzniku zubných kazov a zápalov ďasien sekundujú aj ďalšie príčiny, z ktorých niektoré pôsobia celkom nenápadne. Skôr ako sa odhodláte na domáce bielenie zubov, spoznajte nenápadných nepriateľov vášho chrupu, ktorí na prvý pohľad nemusia nijak súvisieť so stavom ústnej dutiny. 

Nejedna štúdia dokázala, že zdravotný stav zubov a ďasien môže mať vplyv na celkový zdravotný stav človeka. Dlhodobo neliečené zápaly v ústnej dutine negatívne ovplyvňujú ochorenia srdca, cukrovku, dýchacej sústavy a tiež reumatických chorôb. Zlý stav chrupu dokonca zvyšuje aj riziko predčasného pôrodu. Všetky spomínané problémy môžu vzniknúť ako dôsledok zanedbaného chrupu, čo však ohrozuje samotný chrup? 

Alergie

Zjednodušene povedané, alergie sú prehnanou reakciou imunitného systému na vonkajšie podnety. Spravidla ide o peľ, roztoče, srsť domácich zvierat, prípadne zložky potravy. Hoci väčšina príznakov alergie súvisí s dýchacím a trávením, prejaviť sa môžu prejaviť aj v ústach. Ide o najmä o príznaky ako opuch ďasien, sucho v ústach či citlivosť zubov. 

Chronické prejavy alergie môžu viesť k dýchaniu cez ústa, a tým pádom aj k vysúšaniu tkanív ústnej dutiny. Problematická tiež môže byť pretrvávajúca nádcha, ktorá okrem samotných prínosových dutín negatívne ovplyvňuje aj horný rad zubov.

Nedostatok vitamínov

Základom pre zdravý chrup nie je ani tak bělení zubů doma, ako vyvážená strava. Neobmedzujte však svoju pozornosť iba na príjem cukrov. Dbať treba totiž aj na dostatočný prísun vitamínov. Pre zuby a ďasná, je to najmä vitamín E podporujúci prirodzenú obranyschopnosť organizmu a tiež vitamínu F, ktorý zas napomáha posilňovať zubnú sklovinu.

nedostatok vitaminov

Zloženie slín

Mimoriadne dôležitú úlohu pre celkové zdravie úst zohrávajú sliny. Obmývajú totiž z povrchu zubov zvyšky jedla a zuby taktiež mineralizujú. Zloženie slín ovplyvňuje neutralizáciu kyslého prostredia v ústach a zároveň umožňuje remineralizáciu dôležitú pre podporu a obnovu skloviny. Týmto spôsobom má zloženie slín priamy vplyv na ochranu pred zubným kazom.


Foto: elements.envato.com

6 každodenných návykov ktoré môžu zhoršovať akné bez toho, aby ste si to uvedomili

26.02.2026

Akné dokáže potrápiť tínedžerov aj dospelých. Niekedy sa zdá, že robíte všetko správne, no pleť si aj tak žije vlastným životom. Možno vás prekvapí, že niektoré bežné zvyky, ktoré považujeme za nevinné, môžu stav pleti zhoršovať. Ak vás trápi akné, oplatí sa pozrieť na svoje každodenné rutiny trochu iným pohľadom. Často totiž nejde o drahé krémy, ale o [...]

Reflexné pracovné odevy, ktoré vám zabezpečia bezpečnosť a komfort aj v zhoršených podmienkach

25.02.2026

Bezpečnosť pri práci nie je náhoda. Je to výsledok správnych rozhodnutí, kvalitného vybavenia a zodpovedného prístupu. Keď sa počasie zhorší, zotmie sa alebo sa pracuje v blízkosti premávky, riziko úrazu rastie. Práve vtedy zohrávajú reflexné pracovné odevy dôležitú úlohu. Nejde len o výraznú farbu či pásy, ktoré svietia v tme. Ide o istotu, že vás bude vidieť [...]

Prečo performance agentúra dokáže škálovať váš online predaj efektívnejšie ako interný tím

23.02.2026

Rast online predaja je cieľom každej ambicióznej firmy. Otázka však neznie, či rásť, ale ako rásť rýchlo, stabilne a bez zbytočných chýb. Mnohé spoločnosti stoja pred rozhodnutím, či budovať vlastný interný marketingový tím, alebo osloviť externého partnera. Skúsenosti z praxe ukazujú, že práve performance agentúra dokáže priniesť vyššiu efektivitu, lepšie [...]

Doprava na diaľnici D1 pri Ilave

Komplikácie v doprave: Na diaľnici plamene zachvátili auto

27.02.2026 14:23

Polícia upozornila na dopravné obmedzenie na diaľnici D1 v katastri mesta Ilava.

Israel Palestinians Gaza

Sympatie Američanov sa podľa prieskumu prvýkrát priklonili miesto Izraela k Palestínčanom

27.02.2026 14:17

Názory na Blízky východ sa výrazne líšia v závislosti od straníckej príslušnosti.

Ukrajina SR Fico Zelenskyj stretnutie uarus TK

Zelenskyj volal s Ficom. Pozval ho na Ukrajinu, chce prebrať „všetky existujúce otázky“

27.02.2026 13:37

Informovala o tom kancelária ukrajinského prezidenta.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 794
Celková čítanosť: 1406644x
Priemerná čítanosť článkov: 1772x

Autor blogu