Založ si blog

Diétna kalkulačka vám pomôže odhadnúť, koľko dokážete schudnúť

Každý z nás je iný a preto neexistuje úplne presná odpoveď na to, koľko schudnete pri užívaní diéty Nupo. Táto veľmi nízkokalorická diéta má za sebou viac ako 35 klinických štúdií a možno povedať, že po 8 týždňoch zvyčajne stratíte 10 – 15 % počiatočnej hmotnosti. Diétna kalkulačka vám poskytne približný odhad o tom, koľko vám bude trvať, kým dosiahnete ustanovený cieľ. V praxi totiž platí, že u niekoho ide chudnutie rýchlejšie, u iného pomalšie, základom Nupo diéty je však nízky príjme kalórií, vďaka ktorému chudnete

Energetická rovnováha

zdroj: elements.envato.com

Pre udržanie optimálnej hmotnosti tela je nevyhnutná energetická rovnováha v príjme a výdaji energie. Inými slovami to možno vyjadriť aj tak, že denný energetický príjem v podobe stravy by sa mal rovnať dennému energetickému výdaju v podobe našej aktivity. S diétou Nupo máte nižší príjem kalórií počas dňa, pričom však pokrývate príjem ostatných výživných látok, vitamínov, minerálov, bielkovín a vlákniny a všetkého, čo telo potrebuje. V rámci diéty máte k dispozícii chutné studené kokteily, teplé polievky či lahodné ovsené kaše. 

Zadajte údaje a motivujte sa 

Diétna kalkulačka Nupo vám pomôže odhadnúť, koľko dní bude trvať, kým dosiahnete požadovanú váhu. Do kalkulačky zadáte vašu hmotnosť, výšku, vek a požadovaný výsledok chudnutia spolu s úrovňou vašej aktivity počas bežného dňa a kalkulačka vám poskytne odhadovaný čas potrebný na dosiahnutie vysnívanej hmotnosti. Na tomto linku si môžete prečítať aj ďalšie podrobnosti k tomu, ako rýchlo môžete chudnúť a aké faktory majú vplyv na celý tento proces a požadovaný výsledok. Nupo je veľmi nízkokalorická diéta, v rámci ktorej konzumujete 6x za deň stravu podľa vlastného výberu. 

Jednoduchá a pohodlná diéta, ktorá funguje (zdroj: nupo.com/sk)

Diétna kalkulačka vám poskytne odhad dní, za ktoré sa priblížite k vytúženej váhe, k skutočnému schudnutiu však potrebujete aj dostatočné odhodlanie, disciplínu a určite aj ďalšie dôležité poznatky o vašom celkovom zdravotnom stave.

Čo zvážiť pri kúpe auta (pre laikov)

16.08.2022

Ak ste si nikdy nekupovali auto, môže byť ťažké zistiť, kde začať. Ako nájsť auto, ktoré bude presne vyhovovať vašim potrebám? Stačí sa riadiť nasledovnými krokmi. 1. Krok – Zhodnoťte svoje potreby Pre niektorých ľudí je dôležité, aby auto ukazovalo niečo o nich. Chcete vyzerať, že máte radi dobrodružstvá no zároveň je pre vás dôležitá bezpečnosť? V tom [...]

Posila do domácnosti na úklid: vybrat si firmu nebo hledat na vlastní pěst?

28.07.2022

Patříte mezi lidi, kterým úklid příliš nevoní, případně si na něj vedle jiných povinností neumí udělat čas? V tom případě je jednou z možností využití služeb profesionálního úklidu buď v podání firmy nebo jednotlivce. Poradíme, kterou možnost upřednostnit a co od těchto služeb můžete očekávat. Udělejte si pořádek ve svých očekáváních Prvním krokem, [...]

Úklid u dětí dá zabrat: takto ho zvládnete snáze

27.07.2022

Vařit, prát a při tom pečovat o děti. Denní rutina, kterou mnohé maminky znají a mají ji doslova jako práci na plný úvazek. Pokud patříte mezi ně, tak vám asi není třeba připomínat, jak se nejednou točí všechno jen kolem dětí. Zatímco řekněme čištění fasád Praha nebo velký jarní úklid zvládnete spolu s vaší polovičkou, běžný úklid zůstává často na [...]

Cherson / Vojna na UA / Ruský vojak / Ruský okupant /

Ukrajinský vrchný generál Zalužnyj: Rusi postupujú po celej frontovej línii

17.08.2022 12:53

Vrchný veliteľ ukrajinských ozbrojených síl Valerij Zalužnyj však tvrdí, že Ukrajinci majú situáciu pod kontrolou.

Mexiko solárne panely šetrenie energia

Prvé Slnko, za ním jadro. Slováci sú pre odklon od fosílnych palív ochotní aj priplácať

17.08.2022 12:34

Prieskum verejnej mienky ukázal, že popularita obnoviteľných zdrojov i využívania jadrovej energie na Slovensku rastie napriek kríze.

Supermarket / Potraviny /

Britská sieť supermarketov Iceland začala predávať potraviny na splátky

17.08.2022 11:45

Reaguje tak na zhoršujúcu sa situáciu so životnými nákladmi.

Robert Fico

Smer podal trestné oznámenie pre podozrenie zo sabotáže ústavného zriadenia

17.08.2022 11:25

Podozrenie na sabotáž podľa šéfa Smeru Roberta Fica dokazujú nahrávky policajnej inšpekcie, v ktorých vyšetrovatelia NAKA rozoberali kroky voči príslušníčke inšpekcie Diane Santusovej.

blogger

SK blog - miesto, kde nájdete tie najlepšie slovenské spoločnosti na Slovensku.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 261
Celková čítanosť: 305313x
Priemerná čítanosť článkov: 1170x

Autor blogu